Myjava a okolie: Daniela Durcová

Ahoj, som človek, pre ktorého je pohyb veľmi dôležitý. Milujem prírodu, lesy, hory a rôzne outdoorové aktivity, ktoré sa postupom času stali súčasťou môjho života. Hľadala som však niečo, čo nezaťaží moje kĺby a chrbticu, zároveň mi pomôže udržať kondíciu a umožní mi naplno si vychutnávať prírodu. A presne to som našla v Nordic walkingu.

Zamilovala som sa do tejto aktivity. Spojenie pobytu v prírode s aktívnym pohybom a prácou s paličkami bolo presne to, čo som potrebovala.

Dostala som príležitosť stať sa inštruktorkou, takže som ju naplno využila. Teraz sa teším, že môžem svoje skúsenosti odovzdávať ďalej všetkým, ktorí sa chcú hýbať aktívne, správne a s radosťou.

„Severská chôdza“ môže na prvý pohľad vyzerať ako obyčajná prechádzka s paličkami, ale keď raz vyskúšaš Nordic walking, pochopíš, prečo som sa preň rozhodla. Je to omnoho viac než len chôdza – je to terapia pohybom, posilňovanie tela a regenerácia mysle v jednom. Je to skvelá aktivita pre každého, bez ohľadu na vek či kondíciu. Je šetrná ku kĺbom a prospešná aj pre ľudí s bolesťami chrbta či inými zdravotnými ťažkosťami.

Ak hľadáš spôsob, ako zlepšiť svoju kondíciu, uvoľniť myseľ a pritom si užiť krásy prírody, Nordic walking je ideálna voľba.

Kvalifikácia:

• • Certifikovaná inštruktorka moderného nordic walking (certifikát SNWA)