KURZ FIT Nordic Walking

Individuálny, trojmesačný kurz ozdravno – športovej aktivity Nordic Walking.

Kurz je určený pre Vás, ktorí chcete z Nordic Walking získať všetko, čo sa dá. Zlepšíte si výkonnosť, kondičku, znížite váhu, odbúrate bolesti, zbavíte sa stresu, získate mnohé zdravotné benefity a naučíte sa, ako zdravo žiť! Vyučujú akreditovaní inštruktori NW, ktorí sú zároveň aj akreditovaní kondiční tréneri.

Termín kurzu je individuálny po dohode s inštruktorom/kou.

IMG-20160926-WA0005~2Čo všetko získate?

  • upravíte si kondičku
  • upravíte si váhu
  • znížite si chronické bolesti
  • znížite stres
  • mnohé zdravotné benefity
  • trojmesačný intenzívny individuálny prístup
  • tri mesiace monitorovania
  • kondičný plán na tri mesiace, nastavený na Vaše individuálne potreby
  • trojmesačnú spätnú väzbu od akreditovaného kondičného trénera/ky a NW inštruktora/ky
  • trojmesačné štatistiky a porovnania
  • odporúčania k zdravému stravovaniu
  • záverečný plán ako ďalej
  • naučíte sa zdravo žiť

Vyučujú akreditovaní kondiční tréneri a akreditovaní inštruktori NW!

Ako to funguje?

Prihlásite sa cez náš online formulár, na ktorý Vám obratom odpovieme a dohodneme si miesto a individuálny termín kurzu. Absolvujete s nami jeden 4 hodinový kurz, kde sa naučíte základy NW, cvičenia a otestujeme si Vašu výkonnosť. Na základe Vašich parametrov, výsledkov a špecifických potrieb jednotlivca, od nás získate tréningový plán na tri mesiace, vrátane stravovacích odporúčaní. Doma budete individuálne dodržiavať náš plán a zlepšovať si techniku NW. Do formulára si budete zaznamenávať Vaše aktivity a my ich budeme každý týždeň vyhodnocovať a kondičný plán nastavovať podľa Vašich výsledkov, až po dobu troch mesiacov. Na záver získate trojmesačné štatistiky a porovnania a záverečné odporúčania. A hlavne, budete mať výsledky, ktoré sa Vám ukážu na kondičke, váhe aj duši!

Kde? Bratislava, Štrbské Pleso, Ilava, Púchov, Prievidza, Bojnice

Aká je cena za komplet celý trojmesačný kurz? 90 eur

PRIHLASOVANIE

Viac info: fit@snwa.sk