EVENTY a TEAMBUILDING

Zdravý pohyb, dýchanie a prítomný okamih. Základné piliere vedomého života.

Máte záujem o prednášky, workshopy, team buildingy naživo, ale aj online na tieto témy?

• Ako zdravo a aktívne využívať vyše 90 % našich svalov nie leln pri chôdzi s paličkami ale aj bez nich. Sme lovci a zberači, nie sedáči. Kedy, ako a koľko sa hýbať? Prečo, načo, začo je dôležitý zdravý pohyb v našom dennom živote?
• Ako vedome, zdravo a funkčné dýchať. Veľa techník, veľa škôl. My sme pre vás pripravili Crème de la crème funkčného dýchania do každodenného života ale a športovania. Čo je to bránicové dýchanie, parasympatikus a sympatikus, prečo, kedy a načo zdravo dýchať? A čo by ste povedali na dychové cvičenia, ktorými sa viete ovplyvniť bolesť, nabudiť sa, zohriať, upokojiť, či neprepadnúť úzkosti a panike.
• Ako sa vedieť sprítomniť, byť tu a teraz a nemať milión myšlienok. Mindfulness, slovíčko ktoré v preklade znamená všímavosť a my sme všetko len nie všímaví. Skúšali ste to? Náročné v tomto šialenom tempe… A my vám ukážeme a natrénujeme postupy, ako sa to dá aplikovať v bežnom živote. Chcete precítiť všetko to, čo žijete a spomaliť?
• Chcete zmeniť život? Nechajte sa inšpirovať reálnym príbehom, dámou, prezidentkou našej asociácie, ktorá tesne pred 40kou odišla (z vysokého postu, hlavného mesta, z veľkého domu, auta a skvelého zázemia) s dvoma malými deťmi do našich velhôr. A prežila to! A čo viac, našla vnútorné šťastie ♥

Toto všetko Vám aj vašim kolegom, rodine a priateľom vieme pripraviť na mieru v podobe teroetických aj praktických prednášok. Namiešať vieme akýkoľvek obsah aj dĺžku workshopu, vnútri aj vonku v prírode.

Aj toto môžete získať: „Boli sme nadšení, aj z prednášky aj z prechádzky. Všetci sme si to naozaj užili, bolo to niečo, čo málokto z nás doteraz zažil a verím, že viacerí z nás budú aspoň po trošku aplikovať aj sami so sebou. Je naozaj radosť s Vami tráviť čas, ste veľmi inšpiratívna dáma a prinášate okoliu úžasný „náboj“!“

Radi za Vami vycestujeme do Vašej lokality a pripravíme Vám lekciu, kurz, seminár, workshop, teambuilding, atď. na Vašom mieste.

NAPÍŠTE NÁM  A MY VÁM PRIPRAVÍME PROGRAM NA MIERU