PROPOZÍCIE Art of Nordic Walking 2026

  1. ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

1.1. Oficiálny názov – Majstrovstvá Slovenska v technike Nordic Walking.

1.2. Termín: sobota 27.6.2026, štart 9:30 hod. Otvorenie preteku a rozcvička od 9:00 hod. Začiatok výdaja štartových čísel od 8:30 hod.

1.3. Miesto: Dostihová dráha, Starohájska 29, 851 02 Petržalka (parkovisko – pred vchodom cez cestu).

1.4. Majstrovstvá sú súčasťou veľkého, rodinného športového podujatia RUNTOUR Slovensko.

1.5. Súťažením v modernom nordic walking (ďalej len nw) sa rozumie súťaženie na technické prevedenie nw. Nesúťaží sa na čas. Súťaží sa na techniku nw. Víťazmi sa stávajú tí/tie pretekári/ky, ktorí dosiahnú najlepšie hodnotenie od rozhodcovskej komisie za techniku nw.

1.6. Každá technická súťaž v modernom nw musí byť schválená Slovenskou asociáciou Nordic Walking (ďalej len SNWA) a riadiť sa aktuálnymi pravidlami a predpismi uvedenými v týchto pravidlách, resp. na webe SNWA, prípadne webe spoluorganizátora súťaže.

1.7. Na technické súťaže v modernom nw sa vzťahujú autorské práva SNWA.

  1. PRAVIDLÁ SÚŤAŽENIA

2.1. Technika nw

  • Nw je chôdza s nw palicami, kde pohyb tela vpred je iniciovaný aktívnym striedavým zapájaním rúk a nôh.
  • Povolená je len chôdza. Vždy je na zemi súčasne jedna noha a hrot jednej palice.
  • Pohyb končatín je striedavý. Pravá ruka s ľavou nohou a naopak.
  • Pohyb rúk s palicami vychádza z ramena, nie z lakťa.
  • Palica sa do zeme zapichuje energicky za osou tela.
  • Prsty palicu vpredu zvierajú a vzadu uvoľňujú.
  • Pútko palice (rukavička) sa vypúšťa za osou tela.
  • Palica sa v smere vpred pohybuje nad zemou.
  • Pohyb rúk s paličkami je rovnobežne popri tele.

2.2. Nepovolený pohyb

  • Beh.
  • Prílišné predklonenie / zaklonenie trupu.
  • Bezdôvodné znižovanie ťažiska tela.
  • Používanie gumenných násadiek na hroty palíc.

2.3. Palice a oblečenie

  • Pretekár/ka môže použiť iba palice určené pre nordic walking. Výška palice je taká, aby pri jej uchopení za rukoväť a zapichnutím hrotu do zeme bol uhol medzi predlaktím a lakťom pretekár/ka 90° s toleranciou +/-10°.
  • Pretekár/ka nepoužíva gumenné násadky na hroty počas celého preteku.
  • Oblečenie a výstroj pretekára/ky musí v každom okamihu pretekov umožňovať 
viditeľnosť techniky a tiež štartového čísla, umiestneného na prednej strane trupu, prípadne na zadnej strane trupu pretekára/ky, pokiaľ organizátor podujatia takéštartové čísla vydá.
  • Za výstroj sa považujú nevyhnutné doplnky, akými sú ľadvinka, ruksak, čelovka, rukavice, a iné nevyhnutné potreby pre výkon nw.
  • Počas preteku je zakázané používať slúchadlá a zariadenia, ktoré by svojim hlukom alebo inými vplyvmi mohli obmedziť pozornosť pretekárov/riek a bezpečnosť preteku.

2.4. Trať

  • Rovinka
  • Povrch asfalt
  • Semifinálové dve kolá celkom 5.6 km (2 x 2.8 km)
  • Finálové kolo 1 km

2.5. Opustenie trate / nútené prestávky

  • Pretekár/ka môže opustiť vyznačenú trať pretekov iba so súhlasom rozhodcu.
  • Pretekár/ka nie je pri opustení trate oprávnený skrátiť si trať.
  • Pretekár/ka sa môže na nevyhnutný čas zastaviť, alebo prispôsobiť chôdzu na napitie sa,zaviazanie topánok, vysmrkaniu sa, atď., pričom musí byť zrejmé, že ide o túto potrebu.

2.6. Cudzia pomoc a lekárske ošetrenie

  • Pretekár/ka nemôže bez súhlasu rozhodcu prijať na trati preteku cudziu pomoc od iných návštevníkov preteku.
  • Pretekár/ka je oprávnený požiadať o lekárske ošetrenie, ak to jeho zdravotný stav vyžaduje.
  • Pomoc ošetrujúceho lekára, alebo zdravotníkov sa nepovažuje za cudziu pomoc.

2.7. Zdravotný stav a spôsobilosť

  • Pretekár/ka štartuje na pretekoch na svoju zodpovednosť po zhodnotení svojho zdravotného stavu a stavu fyzickej pripravenosti na pretek.
  • Pretekár/ka má striktne zakázané používať alkohol a akékoľvek látky a postupy, určené na zvýšenie ich výkonnosti (doping), ktoré zakazujú zákony Slovenskej republiky a IAAF. Organizátor je oprávnený overiť si dodržiavanie tohto ustanovenia.

2.8. Vekový limit pre súťažiaich neexistuje.

2.9. Pretekár/ka je povinný/ná dodržiavať fair-play, hlavne

  • Dodržiavať pravidlá a propozície.
  • Dodržiavať pokyny a rozhodnutia rozhodcov a usporiadateľov.
  • Neobmedzovať druhých pretekárov/ky v pohybe a dbať na bezpečnosť.
  • Pomôcť zranenému pretekárovi/ke, alebo inému účastníkovi podujatia.
  • Nepoužívať vulgarizmy.

2.10. Pretekár/ka musí dokončiť pretek z dôvodu korektného hodnotenia techniky v uvedenom časovom limite, ktorý je určený pred pretekom a oznámený vopred pred štartom.

  1. HODNOTENIE

3.1. Rozhodcovský zbor pre podujatia menuje SNWA. Počet členov rozhodcovského zboru na podujatí je taký, aby bolo zabezpečené objektívne sledovanie dodržiavania pravidiel súťaže. Členovia rozhodcovského zboru sú viditeľne identifikovateľní označením „REFEREE“, prípadne „ROZHODCA“.

3.2. Rozhodcovský zbor je zložený z

  • Hlavný rozhodca preteku.
  • Traťoví rozhodcovia.

3.3. Povinnosti rozhodcu

  • Dbať na dodržiavanie pravidiel nordic walking a fair-play na trati.
  • Rozhodovať podľa rozhodcovského manuálu.
  • Rozhodovať podľa svojho vlastného vedomia, nezávisle na ostatných rozhodcoch a okolnostiach.

3.4. Vyhodnocujú sa dve kategórie: 1. Inštruktori/ky a Sprievodcovia/kyne a 2. Open (ostatní).

4. ZÁVEREČNÉ USTANOVENIA

4.1. SNWA si vyhradzuje právo na zmenu týchto propozícií ak to počasie, alebo iná nepredvídateľná situácia vyžaduje.