Prezidentka: LUCIA

Zakladateľka a prezidentka SNWA.

Narodila som sa do športovej rodiny – na zimný štadión. Tam sme dokonca do mojich dvanástich rokov aj bývali. Naša rodina zasvätila život športu, najmä hokeju, venovali sa mu starý otec, otec, strýkovia aj môj brat. Na hokejové tréningy s chalanmi som chodila dokonca i ja. Ako štvorročná som začala chodiť na gymnastiku. Na Inter. A tam to bola drina. Blízko nás boli tenisové kurty, tak som ako sedemročná začala chodiť aj na tenis. Ale moja výška a spoločenská povaha ma nasmerovali na basketbal. To bolo čosi. Super tréner, plno skvelých báb, zábavné tréningy, krásne dresy, na tie časy nevídané. Žiaľ, športovaním v socializme som si poznačila pohybový aparát. Nevedeli sme toho veľa o výžive či správnej obuvi, o rehabilitácii, kompenzačných cvičeniach ani regenerácii. Po dvadsiatke som presedlala na amatérsky basket, aerobik a beh. Bez športu som si nevedela život predstaviť. Keď sa mi pridružili problémy s chrbticou a brnenie rúk, pohyb bol pre mňa viac bolesťou než zábavou, hľadala som spôsob, ako ďalej. Natrafila som na nordic walking. Nordic walking mi umožnil nielen sa ďalej hýbať, ale aj poopraviť si telo. Koleno, čo mi chcel môj ortopéd už ikstýkrát operovať, sa zocelilo, tŕpnutie rúk, ktoré som si dlhodobo liečila u fyzioterapeutky, odišlo, vytečená platnička sa stabilizovala. Upravila sa mi tiež postava. Vďaka pomalšiemu životnému tempu, horám a pravidelnému pohybu sa mi zväčšila aj radosť zo života. Nová aktivita ma tak pohltila, že som v roku 2013 s kolegom Adrianom Kašperom, založila Slovenskú asociáciu Nordic Walking. Naša asociácia sa stala členom Medzinárodnej rady nordic walking a Svetovej akadémie moderného nw. Založila som prvé centrum NW na Slovensku, Svetovú akadémiu moderného NW pre Slovensko aj Česko a aj USA. Zúčastňujem sa mnohých svetových konferencií (na viacerých bola moja nw technika vyhodnotená ako najlepšia na svete) a vzdelávaní nie len o NW a prednášam aj na zdravotníckych odborných kongresoch. Do roku 2016 som zorganizovala a viedla viaceré preteky vrátane majstrovstiev Slovenska, Česka aj Európy. Podarilo sa mi štátom akreditovať naše inštruktorské kurzy a tiež kurzy pre pedagógov a získali sme aj akreditáciu Slovenskej komory fyzioterapuetov. Nastavila som spolupráce s Ministerstvom školstva, výskumu, vývoja a mládeže SR s Ministerstvom cestovného ruchu a športu SR so Slovenským olympijským a športovým výborom s Národným športovým centrom, ako aj s viacerými univerzitami, pacientskými aj seniorskými organizáciami s ktorými spolupracujeme na mnohých projektoch. Napísala som metodické pokyny na všetky naše kurzy, vyškolila som vyše 200 našich certifikovaných inštruktorov a 180 sprievodcov (do konca r.2025). Rukami mi na našich kurzoch, seminároch a workshopoch prešli tisíce ľudí vrátane vrcholových športovcov, pracovala som s osobami po ťažkých chorobách, operáciách či úrazoch. Zažila som i nordicwalkerov vozičkárov. Napísala som knihu Moderný nordic walking (vyd. Slovart), ktorá sa aktuálne teší už tretej dotlači. V ostatnom období sa intenzívne zaujímam a vzdelávam aj v oblasti funkčného dýchania, mindfulness a lesného kúpeľa a napísala som aj knihu Ako žiť a nezblázniť sa. Zastav sa, dýchaj, hýb sa.

Nordic walking je moja životná láska a filozofia. Predstavuje zábavnú, finančne nenáročnú aktivitu vhodnú úplne pre každého. Navyše s bonusom, že to môžete praktizovať kedykoľvek, kdekoľvek a s kýmkoľvek. Verím, že do nordic walkingu sa zamiluje každý, kto ho raz vyskúša.

Kvalifikácia:

• inštruktorka NW (certifikát SNWA)
• národná trénerka Svetovej akadémie moderného NW (WMNWA)
• riaditeľka Akadémie moderného nw pre Slovensko aj Česko
• viceprezidentka Akadémie moderného nw USA
• certifikovaná lektorka SPS systém (Špirálna stabilizácia chrbta)
• certifikovaná lektorka školy Oxygen Advantage (funkčné dýchanie)
• certifikovaná lektorka školy Treeming.org (lesný kúpeľ)
• certifikát MBSR: Mindfulness-Based Stres reduction
• certifikát Škola strečingu
• certifikát Akadémia AI
• mnohé ďalšie kurzy a semináre na témy fyzio, chôdza, strečing, dýchanie, mindfulness, atď.
• autorka knihy Moderný nordic walking – Slovart 2018 a Ako žiť a nezblázniť sa. Zastav sa, dýchaj, hýb sa – Petit Press 2025
• Slovenka roka 2022 / kategória šport