Popis lektora

Lucia Okoličányová

Zakladateľka a prezidentka SNWA.

Narodila som sa do športovej rodiny – na zimný štadión. Tam sme dokonca do mojich dvanástich rokov aj bývali. Naša rodina zasvätila život športu, najmä hokeju, venovali sa mu starý otec, otec, strýkovia aj môj brat. Na hokejové tréningy s chalanmi som chodila dokonca i ja. Ako štvorročná som začala chodiť na gymnastiku. Na Inter. A tam to bola drina. Blízko nás boli tenisové kurty, tak som ako sedemročná začala chodiť aj na tenis. Ale moja výška a spoločenská povaha ma nasmerovali na basketbal. To bolo čosi. Super tréner, plno skvelých báb, zábavné tréningy, krásne dresy, na tie časy nevídané. Žiaľ, športovaním v socializme som si poznačila pohybový aparát. Nevedeli sme toho veľa o výžive či správnej obuvi, o rehabilitácii, kompenzačných cvičeniach ani regenerácii. Po dvadsiatke som presedlala na amatérsky basket, aerobik a beh. Bez športu som si nevedela život predstaviť. Keď sa mi pridružili problémy s chrbticou a brnenie rúk, pohyb bol pre mňa viac bolesťou než zábavou, hľadala som spôsob, ako ďalej. Natrafila som na nordic walking. Nordic walking mi umožnil nielen sa ďalej hýbať, ale aj poopraviť si telo. Koleno, čo mi chcel môj ortopéd už ikstýkrát operovať, sa zocelilo, tŕpnutie rúk, ktoré som si dlhodobo liečila u fyzioterapeutky, odišlo, vytečená platnička sa stabilizovala. Upravila sa mi tiež postava. Vďaka pomalšiemu životnému tempu, horám a pravidelnému pohybu sa mi zväčšila aj radosť zo života. Nová aktivita ma tak pohltila, že som v roku 2013 s kolegom Adrianom Kašperom, založila Slovenskú asociáciu Nordic Walking. Naša asociácia získala v roku 2015 akreditáciu na Ministerstve školstva, vedy, výskumu a športu, v roku 2018 akreditáciu Slovenskej komory fyzioterapeutov a od roku 2019 sme členom Medzinárodnej rady nordic walking a Svetovej akadémie moderného nw. Založila som prvé centrum NW na Slovensku aj Svetovú akadémiu moderného NW – Slovensko a zaviedla metodiku výučby nw. Zúčastňujem sa mnohých svetových konferencií a kurzov nie len o NW a o severskej chôdzi prednášam aj na zdravotníckych odborných kongresoch. Do roku 2016 som zorganizovala a viedla viaceré preteky vrátane majstrovstiev Slovenska, Česka aj Európy. Školím akreditované inštruktorky a inštruktorov, sprievodcov a sprievodkyne, ale aj množstvo ľudí, ktorí si chcú nw vyskúšať len tak. Organizujem rôzne workshopy, podujatia, akcie aj semináre. V ostatnom období sa intenzívne zaujímam a vzdelávam aj v oblasti funkčného dýchania. Mojimi rukami prešli mnohí pacienti/ky, ale aj vrcholoví športovci/kyne pracovala som s osobami po ťažkých chorobách, operáciách či úrazoch. Zažila som i nordicwalkerov vozičkárov. Nordic walking je moja životná láska a filozofia. Predstavuje zábavnú, finančne nenáročnú aktivitu vhodnú úplne pre každého. Navyše s bonusom, že to môžete praktizovať kedykoľvek, kdekoľvek a s kýmkoľvek. Verím, že do nordic walkingu sa zamiluje každý, kto ho raz vyskúša.

Kvalifikácia:

  • inštruktorka NW (certifikát SNWA)
  • národná trénerka Svetovej akadémie moderného NW (WMNWA)
  • certifikovaná lektorka SPS systém (Špirálna stabilizácia chrbta)
  • certifikovaná lektorka školy Oxygen Advantage (funkčné dýchanie)
  • mnohé ďalšie kurzy a semináre na témy fyzio, chôdza, strečing, dýchanie, mindfulness, atď.
  • autorka knihy Moderný nordic walking
  • Slovenka roka 2022 / kategória šport
  • +421 905 601 914

  • lucia@snwa.sk

    www.snwa.sk

  • Certifikovaný kurz inštruktorka WMNWA

    Všetky typy kurzov, dolaďovačiek, workshopov, prednášok, sminárov, teambulidingy, akcie, atď., nie len na Slovensku :)

  • podľa nášho kalendára alebo individuálne na základe dohody