Popis lektora

Patrícia Slobodníková

Volám sa Patrícia a pochádzam zo Spišskej Novej Vsi. Žijem však už 10 rokov v Prešove, kde som sa presťahovala kvôli práci. Od mala som sa venovala zjazdovému lyžovaniu. Od 17 rokov som trénovala deti v lyžiarskom klube, až kým sa mi nenarodili moje deti. Po pôrodoch a so sedavým zamestnaním som začala mať problémy s chrbticou. Neurologička povedala, že treba len cvičiť a cvičiť. Preto som hľadala možnosti cvičenia na posilnenie chrbtice. Začala som s SM systémom, ktorý mi veľmi pomohol na bolesti. Potom som prešla na jógu. Stále mi tam však chýbalo prepojenie pohybu s prírodou. Keď som zistila, že kamoška robí nordic walking, veľmi ma to zaujalo. Prihlásila som sa na kurz a odvtedy sa tomu venujem pravidelne. Techniku som si zlepšovala na tréningoch a rôznych aktivitách po celom Slovensku. Na tréningoch venčím aj môjho psíka, ktorý si udržuje kondíciu spolu so mnou. Bola by som rada, ak by na moje kurzy prišli aj deti a mládež, keďže tento šport je ideálny na utužovanie vzťahov v rodine a digitálny detox.
Veľmi ma na nordic walkingu baví to, že sa dá robiť v každom ročnom období a je to jednoduchý spôsob, ako si zlepšiť kondíciu pre všetky vekové kategórie. V prírode si človek prečistí hlavu, vypustí problémy a prirodzene sa mu vyplavia hormóny šťastia.
Nordic walking je moja srdcovka a budem rada, keď vás budem môcť naučiť správnu techniku, aby ste naplno využili potenciál tohto športu.

Kvalifikácia:

    • Certifikovaná inštruktorka moderného nordic walking (certifikát SNWA)