Bratislava: Mária

Nordic walking sa stal mojou srdcovou záležitosťou, mojou drogou, mojím životom, mojou vášňou a mojim priateľom.

Od základnej školy som mala problém s nadváhou a neskôr s obezitou. Aj keď moja rodina nebola príliš športovo založená, vždy ma bavil tanec a všeobecne aj pohyb. Napriek tomu, že som už ako dospelá začala riešiť svoju nadváhu intenzívnejšie, málokedy to bolo pohybom či športom, najčastejšie boli „riešením“ diéty a z následných jo-jo efektov sklamania a moje prehry. Pri pohľade naspäť ani neviem, prečo som nešportovala. Možno som sa hanbila a necítila sa komfortne. Občas som navštevovala pilates, aquaerobic, brušné tance, aerobic a rôzne iné športy, ale vždy len na krátku dobu.

Počas éry covidu som navštevovala fitness, začala som behať, tieto športy však neboli pre mňa, prehĺbili totiž moje zdravotné problémy s chrbticou.

Po NW som poškuľovala dlho ale bola som príliš pohodlná a málo motivovaná. Jedného dňa som v TV úplne náhodou natrafila na NW kde Lucia Turaz Okoličány vysvetľovala jeho benefity a účinky. Veľmi ma to nadchlo a vzápätí som si na SNWA vyhľadala kurz, ktorý sa konal v mojom okolí a rovno sa naň prihlásila. Nemohla som natrafiť na lepšiu inštruktorku ako na Ľubku Farkasovú /milú, empatickú, chápavú, usmievavú s veľkým srdcom/, a tak som sa do NW zamilovala.

Som perfekcionista a preto potrebujem byť lepšia a lepšia, a tak som poctivo trénovala a snažila sa využiť každú voľnú chvíľu. NW ma zbavil úzkosti, menších depresií a nechuti hýbať sa, vytiahol ma z pohodlnosti a v neposlednom rade ma zbavil 10kg hmotnosti, neskôr o trošku viac :) Po toľkých pokusoch športovať som konečne vytrvala. Môžem povedať, že prvý raz vidím na svojom tele výrazné zmeny. Ešte je čo zlepšovať a čaká ma dlhá cesta k môjmu novému JA ale verím že to dokážem.

Preto ak len trochu váhaš, či sa prihlásiť na kurz, vedz že nemôžeš pre seba urobiť nič lepšie a krajšie ako darovať si tento pohyb. Rada Ťa budem sprevádzať na Tvojej novej ceste a povzbudzovať Ťa pri kráčaní v správnej technike aby si aj Ty pocítil/la aký úžasný NW je, Mária.

Kvalifikácia: