Ivanka pri Dunaji: Martina

Ahojte,

volám sa Martina a pohyb je neodmysliteľnou súčasťou môjho života. Aj napriek aktívnemu spôsobu života sa mi však čoraz častejšie ozývala moja chrbtica, ktorá trpela sedavou prácou. A práve moje problémy s chrbticou ma priviedli pred niekoľkými rokmi k Nordic Walking, no a dnes si už bez tejto úžasnej aktivity svoj živoť ani neviem predstaviť :)

Preto som sa rozhodla v roku 2023 absolvovať kurz Nordic Walking inštruktora, a odvtedy túto ozdravno-športovú aktivitu vnášam do života ľudí, ktorí chcú spraviť niečo nielen pre svoje telo, ale aj myseľ. Na Nordic Walking sa mi najviac páči možnosť stráviť čas vonku v prírode. Naše okolie poskytuje nespočetné množstvo trás, ktoré sú nádherné v každom ročnom období. Na mojich tréningoch sa postupne učíme techniku Nordic Walking a následne ju neustále zdokonaľujeme, keďže správna technika je nesmierne dôležitá. Tréningy vediem v Ivanke pri Dunaji a v Zálesí. Nordic Walking je vhodný naozaj pre každého, bez rozdielu veku :) Ja ako mama dvoch malých chlapcov, vediem k Nordic Walking aj detičky. Taktiež je vhodný pre tehuľky a maminky po pôrode. Samozrejme ku každému pristujem veľmi individálne. Okrem Nordic Walking vediem aj tréningy Zumby pre dospelých aj deti. K tancu som sa tiež mohla opäť vrátiť práve vďaka Nordic Walking, keďže pravidelným Nordic Walking som dostala pod kontrolu nielen chrbticu, ale aj kolená, pre ktoré som musela dávnejšie s tancom prestať.

 Ak by ste sa chceli pridať na moje tréningy a spoznať čaro Nordic Walkingu, neváhajte sa mi ozvať,  teším sa na vás, Martina.