Popis lektora
Beata Šimurdová
Ahoj! Ak ste vo Vysokých Tatrách, pozývam Vás na kurzy moderného NORDIC WALKING, som certifikovaná inštruktorka. Žijem priamo v Tatrách, prechádzky a túry sú mojím relaxom a „fitkom“.
Na severskej chôdzi NORDIC WALKING mám rada, že sa pohybujem na čerstvom vzduchu v prírode, telo sa udržiava vo fyzickej kondícii, pozitívne si naladím myseľ, uvoľním psychické napätie, odbúram stres a získam skvelý pocit, že pre seba robím niečo zdravé a cítim sa príjemne. Špecifická vysokohorská klíma Vysokých Tatier s čistým vzduchom bez prachu a alergénov má priaznivé liečebné účinky najmä na dýchacie cesty. Pri Nordic Walking nezáleží koľko máte rokov a aká je Vaša kondícia, tempo a intenzitu chôdze vždy prispôsobujeme podľa Vašej potreby.
Nordic Walking spája v sebe, čo mám rada, prechádzky a turistiku, prírodu a Tatry. Je to pre mňa psychohygiena, tréning a relax v jednom. Rada Vás privítam na kurzoch a prevediem krásnymi miestami v oblasti Tatranskej Lomnice, Starej Lesnej, Veľkej Lomnice, Dolného Smokovca alebo inými lokalitami Vysokých Tatier.
Bea
Kvalifikácia:
Certifikovaný inštruktor (certifikát SNWA, WMNWA)
