Popis lektora
Pavol Klenotič
Ahojte,
Moje meno je Pavol a Nordic walking je moja vášeň. Spočiatku som sa NW venoval ako samouk, no stále som mal vnútorný pocit, že niečo nerobím správne, alebo že to čo robím nerobím dostatočne. Čítal som množstvo článkov o NW, pozeral som dostupné videa na youtube, no skutočne základy a správnu techniku som nadobudol až po absolvovaní kurzu vedeným certifikovaným inštruktorom.
Ako som sa k NW dostal? Vysoké pracovné tempo, štúdium na vysokej škole popri zamestnaní, nesprávna životospráva, minimálny pohyb, ma donútilo zamyslieť sa , že je potrebné niečo zmeniť. Kúpil som si palice a začal som walkovať. Vďaka pravidelnému walkovaniu, sa mi podarilo schudnúť 8 kg, prestal som mať ťažkosti s krčnou chrbticou, nálada sa mi ohromne zlepšila a podarilo sa mi k NW doviesť aj moju manželku Oľgu a staršieho syna Pavla.
Nordic walking realizovaný správnou technikou je bezpečný, jednoduchý spôsob ku zdokonaleniu kondície bez ohľadu na vek, pohlavie, alebo telesnú zdatnosť pre každého kto sa chce hýbať na čerstvom vzduchu v každom ročnom období. Je vhodný aj pre ľudí vyššieho veku a so zdravotným obmedzením. Aktivita pozitívne ovplyvňuje psychické napätie, napomáha k lepšiemu zvládnutiu stresu a odpútava od starostí denného života.
Teším sa na Vás pri našom spoločnom stretnutí na kurzoch, alebo individuálnych tréningoch, kde Vás naučím chodiť s paličkami správnou technikou a vy sami spoznáte účinky a výhody NW.
Pavol
Kvalifikácia:
- Certifikovaný inštruktor (certifikát SNWA)
- Anglický jazyk, Holandský jazyk
