Popis lektora
Marta Turianová
Od malička bol akýkoľvek pohyb mojou súčasťou. Ako malé
dievčatko som vkladala energiu do modernej gymnastiky a neskôr som
tancovala vo folklórnych súboroch. Rodičia ma viedli najmä k pohybu
na čerstvom vzduchu a tak víkendy boli vyplnené spoločnou
turistikou, poznávaním našich krásnych slovenských hôr a dolín.
K turistike sme pridávali lyže a neskôr bežecké lyžovanie, ktoré je
mojou srdcovkou dodnes. Všetko išlo vo vyšliapaných koľajách,
pokým ma kamarátka nepozvala na workshop Nordic walkingu v Terchovej
začiatkom leta 2018 s Luckou Okoličányovou. Bol to môj úplne prvý
kontakt s týmto skvelým športom a okamžite som sa do neho
zamilovala.
Nordic walking spája v sebe všetko, čo považujem pri športe za
dôležité. Pomáha telu i duši zároveň! Precvičuje rovnomerne
celé telo, takmer všetky svalové skupiny, má nespočetné množstvo
zdravotných benefitov, je vhodný pre všetky vekové skupiny, rýchlo
s ním nadobúdame kondíciu, je časovo i finančne nenáročný,
neustále nás drží na čerstvom vzduchu, „vyvetráme si pri ňom
hlavu“, prichádzame pri ňom na nové, pozitívne myšlienky, cítime
radosť, spája nás s podobnými ľuďmi a môžeme ho robiť v
akomkoľvek počasí a takmer kdekoľvek- v meste i na horách.
Koncom roka 2018 som sa aj stala pod vedením Lucky Okoličányovej (v
skvelej partii ďalších dievčat – inštruktoriek) kvalifikovaným
inštruktorom SNWA a následne som sa rozhodla vytvoriť zázemie pre
nadšencov tejto výbornej ozdravno – športovej aktivity v Svätom Jure a
jeho okolí. Náš kraj ponúka výbornú klímu pod úpätím Malých
Karpát a trasy mierne hornaté smerom do Karpát alebo i rovinaté,
mierne zvlnené v okolí chránenej prírodnej rezervácie Šúr, či
priamo vo vinohradoch Svätého Jura.
Verím, že moje nadšenie je „nákazlivé“ a dokážem vás nadchnúť
pre tento skvelý šport, správne motivovať k pravidelnosti, a
naučiť vás správnu techniku Nordic walkingu tak, aby ste s NW mohli
skutočne vyťažiť maximum pre Vaše zdravie aj kondíciu. Teším sa
na vás a naše spoločné kroky po prírode.
MARTA TURIANOVÁ
Kvalifikácia:
Akreditovaná inštruktorka Nordic Walking (certifikát SNWA)
