DUNAJSKÁ STREDA: Magdaléna

Narodila som sa a vyrástla v objatí prírody na samote. Rodičovský dom stojí na brehu Malého Dunaja, priamo z dvora vidíme ako rieka tečie. Aby som mohla chodiť do školy, musela som spraviť každý deň od prvej triedy 6 km na bicykli. A pritom som chodila aj na športový krúžok. V  zime cez týždeň som bývala na dedine u starých rodičov. Mohla som vidieť všade navôkol pre mňa úžasnú premenu prírody počas ročných období a cítiť vôňu po čerstvej žatve. Za to som veľmi vdačná a spomienky moje srdce vždy zahrejú.

Śtudovala som strednú zdravotnícku školu. Pracovala som ako asistenka v gynekologickej a v urologickej ambulancii. Na základe svojich skúsenosti sa mojim cieľom stalo pomáhať ženám a mužom dosiahnuť komfortnejší, zdravší, vyrovnanejší a šťastnejší život. Získala som v roku 2005 certifikát v Budapešti na Kriston Intímny tréning. KIT ^® – Kriston Intímny Tréning pre ženy a mužov na posilnenie svalov panvového dna, spojený s výchovným programom pre zachovanie, podporu zdravia a sebarozvíjania. A od tej doby sa svojej trénerskej činnosti venujem s nadšením, odhodlaním a pokorou. Takže pohyb a zdravie idú ruka v ruke u mňa už oddávna.

Nordic walking ma oslovil tiež v tom istom roku a odvtedy som chodievala pravidelne von na chôdzu. Len to som nevedela, aká je správna technika. V čase, keď sme mali obmedzenie vo vychádzaní som sa rozhodola, že ja sa to naučím a aj učiť budem, lebo je to vynikajúca vec! Som nesmierne šťastná, že na Slovensku máme takú skvelú odborníčku akou je Lucia a mohla som si osvojiť od nej modernú nordic walking techniku. A teraz už mám aj možnosť pomáhať tým ľudom, ktorí chcú zažiť tie energie prírody, ktoré nás udružujú v zdraví, tú životnú energiu, vytvalosť, elán a motiváciu čo vyžarujem aj ja. Pre mňa bude obrovské zadosťučinenie , ak príde na môj kurz aj ten/tá, ktorý, /ktorá sa ešte v živote nevenoval žiadnemu športu, žiadnym zdraviu prospešných aktivitám, alebo aj má nadváhu a bude tam medzi nami, chytí palice a bude so mnou, alebo s nami kráčať. Na ceste pre zdravie, pre dobrú náladu, pre kondíciu, pre život…preventívne, alebo so zámerom liečiť sa.

A természet ölelésében születtem és nőttem fel. Szülői házam tanyán a Kis-Duna partján áll, az udvarból látható a folyó bársonyos, szelíd mozgása, vagy épp vad áradása. Iskolába csak úgy tudtam eljutni, hogy naponta megtettem 6 km-t biciklivel. Közben megcsodálhattam az évszakok adta változás sokszínúségét. Hálásan idézem fel magamban az emlékeket és a finom tarló illatát.

Mindez mellett még sportkörre is jártam. Télen a nagyszüleimnél laktam falun. Kiskorom óta elbűvöl az emberi test felépítése, működése, tökéletessége, s hogy mi mindenre képes és hogy mi mindent lehet belőle kihozni. Nagyszüleimnek volt egy kék vászonkötésű könyve „Orvos a családban“ címmel. Rengetegszer lapoztam benne, s hihetetlenül érdekes képek voltak benne az emberi tesről! Huú a test, micsoda isteni tökéletesség!

Egészségügyi szakközépiskolát végeztem. Hivatásomat körzeti orvos mellett, nőgyógyászati és urológiai rendelőben gyakoroltam. A tapasztalataim vezéreltek arra, hogy segítsem a nőket és férfiakat egy komfortosabb, egészségesebb, kiegyensúlyozottabb és boldogabb élet felé. 2005 –ben a jogvédett Kriston Intim Torna tanúsítványát szereztem meg, amely komplex női és férfi egészségvédő, önfejlesztő tréning és gátizomtorna. Attól kezdve oktatói munkámat nagy lelkesedéssel, elhivatottsággal és alázattal végzem.

Tehát részemről a mozgás és egészség kéz a kézben jár együtt a kezdetektől.

Nordic walking szintén az évben szólított meg, s azóta rendszeresen gyalogoltam kint a szabadban. Viszont a helyes végzéséről nem volt megfelelő tudásom. Amikor a kijárási korlátozások életbe léptek, akkor döntöttem el, hogy megtanulom a megfelelő technikát és oktatni is fogom, hiszen ez nagyon jó dolog!

Nagy örömmel tölt el, hogy Szlovákiában olyan kiváló szakember van, mint Lucia, s tőle sajátíthattam el a modern nordic walkingot. S így már lehetőségem is van segíteni azoknak az embereknek, akik át szeretnének élni a természetben való tartózkodás adta energiákat, amelyek minket egészségben tartanak. Azt az életigenlést , kitartást, lendületet, motivációt is, ami belőlem árad. Számomra az lesz a legnagyobb elégtétel, ha olyan érdeklődő is eljön a tréningre, aki az eddigi életében semmilyen sportnak nem hódolt, nem végzett semmilyen testedzést, esetleg átlagon felüli a testsúlya. S ő is fogja a pálcákat, s velem, vagy velünk együtt lépked majd… Az úton az egészségért, a jó hangulatért, a jó közérzetért a jó állóképességért, az életért… megelőzésképpen, vagy gyógyulás céljából.

• Certifikovaná inštruktorka (certifikát SNWA, WMNWA)
• Certifikovaná trénerka patentovanej metódy Kriston intímny tréning, konzultantka pre ženské a mužské zdravie