CESTA JEDNODUCHOSTI s Luciou Turaz Okoličány na motívy jej knihy Ako žiť a nezblázniť sa.
Zastav sa. Dýchaj. Hýb sa.
Tri dni, ktoré ti pomôžu spomaliť, vypnúť hluk každodennosti a vrátiť sa späť k sebe – cez dych, pohyb, prírodu a prítomnosť. Žiadna ezoterika, len vedecky overené poznatky.
Počas troch dní zažiješ a hlavne sa naučíš:
✔ funkčné dýchanie
✔ vedomú, všímavú a hlavne funkčnú chôdzu (je na tebe či s nw paličkami, alebo bez)
✔ rozumové a teda uvedomené zastavenie sa,
✔ pobyt v prírode a objavovanie jej liečivých účinkov
✔ prácu so zmyslami (sluch, čuch, hmat…) a reguláciu nervového systému (ukľudnenie sa)
✔ spomalenie a vnímanie tela, pocitov a toho čo nám robí dobre a čo nie
✔ redukciu digitálneho stresu a vedomé stopnutie online sveta aj v strede dňa
✔ jednoduché tipy, cvičenia a „rituály“ na dýchanie pohyb aj všímavosť – „tu a teraz“
✔ praktické nástroje do života, ktoré jednoducho zmenia tvoje nastavenie
✔ introspekciu – náhľad do seba (cez písanie, kreslenie – jednoduché)
✔ oddych, ticho, uvoľnenie a zistenie, čo potrebuješ
✔ prenesenie poznatkov domov a ich začlenenie do bežného života
+ malú skupinu, kapacita len 22 osôb!
Workshop je navrhnutý tak, aby bol ľahký, praktický a dostupný každému. Žiadne výkony, žiadne tvrdé ciele. Len návrat k tomu, čo v dnešnej dobe najviac chýba – k jednoduchosti. A je postavený na jednoduchých princípoch, ktoré znižujú stres, uvoľňujú napätie a prinášajú jasnosť v myšlienkach a našich individuálnych potrebách: zastavenie, dýchanie a prirodzený vedomý pohyb.
Spomaľ. Nadýchni sa. Nájdi si svoj vlastný rytmus – to je Cesta jednoduchosti od Lucie Turaz Okoličány.
Miesto: priamo v Tatranskej Lomnici, penzión Paula – uzavretý len pre nás.
Termín: 27. – 29. marec 2026
Cena: 289,- €
Počas workshopu je možné používať NW palice, nie je to však podmienka a vhodný je pre všetkých od 15. rokov.
Informácie k platbe Vám prídu automaticky po online prihlásení sa.
Možete zakúpiť aj ako darček, cez našu darčekovú poukážku :)
V cene je zahrnuté:
- ubytovanie v dvojposteľových a jednoposteľových izbách (jednotky len do vypredania)
- chutná polpenzia
- všetky lekcie a prednášky vrátane pomôcok
- parkovanie
- wellness za príplatok
Nie je možné zúčastniť sa len programu, resp. časti programu bez ubytovania a stravy.
STORNO poplatky za zrušenie pobytu:
- 61 a viac dní pred podujatím 0 % (stornovanie je bezplatné)
- 60 – 31 dní pred podujatím 50 % (vrátime Vám 50% zo zaplatenej sumy)
- 30 – 0 dní pred podujatím 100 % (zaplatenú sumu nevraciame, odporúčame sa poistiť voči stornu)
Vypredané, ďakujeme! Ak máte záujem, napíšte nám email na info@snwa.sk, a ak sa uvoľní miesto budeme Vás obratom kontaktovať. Ďakujeme za pochopenie a dôveru.