Ide síce o odlišné ochorenia postihujúce kĺby, ale svojimi prejavmi sa prelínajú a v konečnom dôsledku sa prejavujú rovnako. Artróza vzniká pri nadmernom zaťažovaní kĺbov a artritída je zápalové ochorenie kĺbov, šliach aj svalov. Nordic walking zlepší celkový spôsob chôdze a človek sa naučí chodiť kontrolovane. Svaly okolo kĺbov pracujú s väčšou intenzitou a silou, kĺb sa stabilizuje, získa väčšiu ohybnosť a zbaví sa záťaže.

Výskum