VÝŽIVA a POHYB je základ. Zdravá výživa a zdravý pohyb = ŽIVOT.

Termín: sobota, 22.október 2022, 9-17 hod.

Miesto: u Vás doma

Cena: od 39 €

4ri dámy, expertky vo svojom fachu, Vás prevedú prednáškami o výžive, biomechanike pohybu – pre zdravie kĺbov počas chôdze, technikou zdravej chôdze a fyzio strečingom. Nebude chýbať ani nordic walking v teréne (ak nemáte paličky, nevadí, pôjdete bez nich). Získate tiež vstup do uzavretej skupiny na Facebooku a budete mať prístup k trasám a mapám, ktoré si navzájom pozdieľame.

Workshop je vhodný pre všetkých, ktorých zaujíma zdravý životný štýl (nie len pre nordic walkerov/ky).

NEVÁHAJTE!

Viac info a následné prihlasovanie tu.