Ružena Hamarová Ahojte všetci, čo žijete pohybom, volám sa Ružena a žijem život, od ktorého si nepotrebujem oddýchnuť. Športu sa venujem v jeho viacerých podobách, chôdza Nordic walking, beh, skupinové hiit posilňovacie tréningy ako aj cvičenie s terapeutickou pomôckou valček Blackroll ®️.Tiež sa zaujímam o zdravé stravovanie, poradenstvo v stravovaní. Svoju prácu beriem [...]
