Popis lektora
Zuzana Vorobeľová
Volám sa Zuzana Vorobeľová a narodila som sa pod Tatrami. Od narodenia som žila aktívnym spôsobom života. Mám rada hory, kde som ako dieťa trávila veľa času. Chodila som do tanečnej 8 rokov, závodne hrala basketbal, čo mi v tej dobe nebolo zo strany lekárov doporučené. Mám vrodenú vadu chrbtice a rôzne bežné anomálie, ktoré ma ako dieťa nijak významne nelimitovali. Bohužiaľ s pribúdajúcim vekom a hlavne sedavým zamestnaním sa moje limity začali prejavovať. Posledné roky som musela prestať hrať volejbal a v momente keď mi hrozila operácia a zakázané hory, začala som hľadať aktivity vhodné pre mňa. Mimo jogy, pilates a qigong som našla riešenie hlavne v severskej chôdzi. Tá mi nielen pomáha v kompenzácií od každodenne sedavej práce, ktorú milujem, ale zároveň ma vrátila späť na hory. Vidím pozitívne účinky chôdze s paličkami nielen u seba.
Severská chôdza spája ľudí, je vhodná pre každého, kto sa chce hýbať na čerstvom vzduchu počas celého roka bez ohľadu na vek, pohlavie a telesnú zdatnosť. Správnou technikou vieme získať veľa zdravotných benefitov.
Počas karanténneho obdobia som pri práci s ľuďmi pochopila, že nepomáha len fyzicky, ale aj psychicky. Z toho dôvodu som sa rozhodla posúvať túto krásnu ozdravno-pohybovú aktivitu ďalej medzi ľudí.
Teším sa na každého z Vás.
- Certifikovaná inštruktorka (certifikát SNWA, WMNWA)
- Výživový poradca
- Certifikát Tejpovania, RockPods, RockFloss
