Nahrávam Udalosti

ONLINE WORKSHOP SNWA – cesta za zdravím.

Prihláste sa na náš online workshop a nemusíte nikam chodiť. My prídeme v sobotu 22. októbra ku Vám domov.

Kto sme my? Štyri dámy, všetky expertky vo svojom fachu! Jedinečná príležitosť mať pokope, v jeden deň, štyri odborníčky na jednom mieste a dozvedieť sa informácie, ktoré sú na nezaplatenie. Ak si chcete zmeniť život, nakopnúť sa, doplniť si informácie, či sa len dovzdelať, tento workshop je práve pre Vás! A bonus budú walkerské trasy, ktoré si navzájom pozdieľame v uzavretej FB skupine, vytvorenej len pre nás.

Workshop je vhodný pre všetkých, ktorých zaujíma zdravý životný štýl (nie len pre nordic walkerov/ky).

VÝŽIVA a POHYB je základ. Zdravá výživa a zdravý pohyb = ŽIVOT.

Prednášať budú:

Naďa Ulehlová, fyzioterapeutka a trénerka, expertka na biomechaniku a zdravý pohyb…viac info tu.

Jana Kondrcová, expertka na výživu…viac info tu.

Lívia Levárska, fyziotrénerka, inštr. NW, pilates, fly fit, SPS systém, roller…viac info tu.

Lucia Okoličányová, prezidentka SNWA, národná trénerka Svetovej akadémie moderného NW…viac info tu.

PROGRAM:

8:00 – 9:00 Registrácia

9:15 – 10:15 Pochopenie výživy (J.Kondrcová)

10:30 – 11:30 Biomechanika pohybu. Pre zdravie kĺbov počas chôdze (N.Ulehlová)

13:00 – 16:00 Technika zdravej chôdze + nordic walking v teréne (L. Okoličányová)

16.15 – 17:00 Fyzio strečing (L.Levárska)

+ zdieľanie trás všetkých účastníkov/čiek. Trasy ostanú pre všetkých v našej uzavretej FB skupine.

Informácie k platbe Vám prídu automaticky po online prihlásení sa. Prosíme prečítajte si pozorne email, ktorý Vám príde po prihlásení sa, sú tam potrebné inštrukcie k workshopu (ak Vám email „nepríde“, nájdete ho v spame).

Cena:

  • 39,- € pri platbe do 31.8.2022
  • 49,- € pri platbe po 31.8.2022

V cene je zahrnuté:

  • všetky prednášky
  • registrácia do uzavretej skupiny na FB, ktorá ostane aktívna aj po skončení workshopu
  • zdieľanie/prístup walkerských trás všetkých zúčastnených (nie len na Slovensku)

Ako to bude fungovať?

Pôjdeme online cez platformu „ZOOM“ (potrebné je si ju stiahnuť bezplatne do mobilu alebo počítača).

  • v piatok podvečer (deň pred workshopom) Vás pridáme do  našej uzavretej skupiny na Facebooku (preto od Vás potrebujeme v prihláške vyplniť link na Váš FB profil, nejedná sa o heslo, je to len názov Vášho účtu)
  • v sobotu ráno o 8:00 hod. Vám príde na email link na workshop, cez ktorý sa prihlásite do aplikácie ZOOM (musíte si ju dopredu stiahnuť zdarma do mobilu alebo počítača), potrebné sa je prihlásiť do 9:00 hod.
  • 9:15 začne prvá online prednáška „Pochopenie výživy“
  • 10:30 druhá online prednáška „Biomechanika pohybu. Pre zdravie kĺbov počas chôdze „
  • 13:00 tretia online prednáška „Technika zdravej chôdze“ – teória 30 minút a následne pôjdeme všetci von, kráčať na 90-120 minút. Trasu si nahráte do hodiniek, alebo mobilu. Môžete použiť aplikácie Relive, Strava, Sports Tracker, MapmyWalk, atď. Je ich na internete veľa a sú zdarma.
  • 15:30 – 16:00 nahráte do našej uzavretej Facebook skupiny 1-2 fotografie (obrázok mapy) z Vašej prejdenej trasy, aby mohli slúžiť ako mapy aj ostatným účastníčkam/kom workshopu, kedykoľvek prídu na výlet do Vášho okolia (nie len na Slovensku)
  • 16.15 – 17:00 štvrtá online prednáška „Fyzio STREČING “ a ukončenie workshopu

STORNO poplatky za zrušenie prihlášky (možnosť nájsť náhradníka/čku):

  • 22 a viac dní pred podujatím 0 % (stornovanie je bezplatné)
  • 21– 0 dní pred podujatím 100 % (zaplatenú sumu nevraciame)

Prihláška na ONLINE WORKSHOP, 22. október 2022

INFO O ÚČASTNÍKOVI

KONTAKTNÉ ÚDAJE

Podpisom potvrdzujem, že všetky údaje, ktoré som vo formulári uviedol/la, sú pravdivé. Súčasne v zmysle zákona č. 18/2018 Z. z. svojím podpisom udeľujem súhlas Slovenskej asociácii Nordic Walking, o.z. so spracovaním, a uchovaním poskytnutých osobných údajov uvedených v tomto formulári pre potreby registrácie a vystavenia certifikátu kurzu a zároveň súhlasím s použitím fotografií z kurzu na propagačné účely SNWA. Účastník/čka poskytuje údaje dobrovoľne a súhlas je daný na dobu neurčitú. Účastník/čka má právo udelený súhlas odvolať zaslaním oznámenia na info@snwa.sk.

Zdieľajte tento článok, vyberte si platformu!

Title