MINI KURZ [Vyšné Ružbachy]
2025-10-11 09:00 - 12:00 (Europe/Bratislava) | Vyšné Ružbachy, Vyšné Ružbachy, Slovenská republika
ÚVOD DO NORDIC WALKINGU.
Pre všetkých, ktorí si chcú osvojiť základy Nordic Walkingu.
MINI kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW.
Dĺžka: celkom 3 hod.
OBSAH KURZU

zdravotné benefity NW
nácvik správnej techniky NW
cvičenia

GARANT KURZU:

Lucia Turaz Okoličány, trénerka WMNWA, certifikovaná inštruktorka, prezidentka SNWA

MINI KURZ [KOMÁRNO]
2025-10-11 09:00 - 12:00 | Komárno, Komárno, Slovenská republika
ÚVOD DO NORDIC WALKING:
Pre všetkých, ktorí si chcú osvojiť základy nordic walking a naučiť sa, ako zdravo zapojiť vyše 90% svalov tela pri chôdzi a efektívne spáliť tuk.
MINI kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW.
Dĺžka: 3 hodiny.
OBSAH KURZU:

zdravotné benefity NW
rozcvička
nácvik správnej techniky NW
cvičenia
strečing

GARANT KURZU: Lucia Turaz Okoličány, trénerka WMNWA, certifikovaná inštruktorka, prezidentka SNWA.

ZÁKLADNÝ KURZ [Vyšné Ružbachy]
2025-10-11 09:00 - 14:30 | Vyšné Ružbachy, Vyšné Ružbachy, Slovenská republika
NORDIC WALKING do hĺbky!
Pre amatérskych aj profi športovcov, fyzioterapeutov, zdravotnícky personál, trénerov a všetkých, čo majú záujem sa naučiť walkovať.
Počas kurzu Vás naučíme Nordic Walking teoreticky aj prakticky.
Základný kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW.
Dĺžka: celkom 5,5 hod.
Účastníci dostávajú certifikát SNWA o absolvovaní kurzu.
OBSAH KURZU

materiálne vybavenie
zdravotné benefity
nácvik správnej techniky
zahrievacie, koordinačné, posilňovacie a strečingové metódy
odstraňovanie chýb

Garant kurzu:

Lucia Turaz Okoličány, trénerka WMNWA, certifikovaná inštruktorka, prezidentka SNWA

ZÁKLADNÝ KURZ [Veľká Lodina]
2025-10-11 10:00 - 15:30 | Velká Lodina, Veľká Lodina, Veľká Lodina
NORDIC WALKING do hĺbky:
pre amatérskych aj profi športovcov, fyzioterapeutov, zdravotnícky personál, trénerov a všetkých, čo majú záujem naučiť sa zdravo kráčať s palicami aj bez nich. Naučíme Vás, ako do chôdze zapojiť vonkajšie aj vnútorné svaly, vzpriamiť sa, rozhýbať aj hornú polovicu tela a efektívne spaľovať tuk.
Základný kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW.
Dĺžka: 5,5 hodiny.
Účastníci dostávajú certifikát SNWA o absolvovaní kurzu.
OBSAH KURZU:

materiálne vybavenie
zdravotné benefity NW
rozcvička
nácvik správnej techniky NW
zahrievacie, koordinačné, posilňovacie a strečingové metódy
odstraňovanie chýb

GARANT KURZU: Lucia Turaz Okoličány, trénerka WMNWA, certifikovaná inštruktorka, prezidentka SNWA.

MINI KURZ [TURČIANSKE TEPLICE]
2025-10-12 08:00 - 11:00, 2025-10-19 08:00 - 11:00, 2025-10-26 08:00 - 11:00, 2025-11-02 08:00 - 11:00 | Turčianske Teplice, kúpeľný park, Turčianske Teplice, 039 01

MINI KURZ [ROHOŽNÍK]
2025-10-12 13:00 - 16:00 | ROHOŽNÍK, Rybník Rašelina, Rohožník, 906 38, Slovenská republika

MINI KURZ [HOLÍČ]
2025-10-16 15:00 - 18:00 | Holíč, Zámocká 2, Holíč, Skalica, 908 51, Slovakia
ÚVOD DO NORDIC WALKINGU.
Pre všetkých, ktorí si chcú osvojiť základy Nordic Walkingu.
MINI kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW.
Dĺžka: celkom 3 hod.
OBSAH KURZU

zdravotné benefity NW
nácvik správnej techniky NW
cvičenia

GARANT KURZU: L. Turaz Okoličány, trénerka WMNWA, akreditovaná inštruktorka, prezidentka SNWA

MINI KURZ [BA-Devín]
2025-10-18 09:00 - 12:00 | BA-Devín, Devínske trhovisko a vinný trh, Bratislava
ÚVOD DO NORDIC WALKING:
Pre všetkých, ktorí si chcú osvojiť základy nordic walking a naučiť sa, ako zdravo zapojiť vyše 90% svalov tela pri chôdzi a efektívne spáliť tuk.
MINI kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW.
Dĺžka: 3 hodiny
OBSAH KURZU:

zdravotné benefity NW
rozcvička
nácvik správnej techniky NW
cvičenia
strečing

GARANT KURZU: Lucia Turaz Okoličány, trénerka WMNWA, certifikovaná inštruktorka, prezidentka SNWA.

ZÁKLADNÝ KURZ [Špania Dolina]
2025-10-18 09:00 - 14:30 | Spania Dolina, Špania Dolina, Špania Dolina

MINI KURZ [Kittsee/Berg]
2025-10-19 08:30 - 11:30 | Kittsee/Berg, 2413 Berg, Berg, Rakúsko

ZÁKLADNÝ KURZ [Kittsee/Berg]
2025-10-19 08:30 - 14:00 | Kittsee/Berg, 2413 Berg, Berg, Rakúsko
NORDIC WALKING do hĺbky:
pre amatérskych aj profi športovcov, fyzioterapeutov, zdravotnícky personál, trénerov a všetkých, čo majú záujem naučiť sa zdravo kráčať s palicami aj bez nich. Naučíme Vás, ako do chôdze zapojiť vonkajšie aj vnútorné svaly, vzpriamiť sa, rozhýbať aj hornú polovicu tela a efektívne spaľovať tuk.
Základný kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW.
Dĺžka: 5,5 hodiny.
Účastníci dostávajú certifikát SNWA o absolvovaní kurzu.
OBSAH KURZU

materiálne vybavenie
zdravotné benefity NW
rozcvička
nácvik správnej techniky NW
zahrievacie, koordinačné, posilňovacie a strečingové metódy
odstraňovanie chýb

GARANT KURZU: Lucia Turaz Okoličány, trénerka WMNWA, certifikovaná inštruktorka, prezidentka SNWA.

MINI KURZ [Seňa/Kechnec]
2025-10-19 09:00 - 12:00 | Seňa, Seňa, 044 58, Slovakia (Slovak Republic)

MINI KURZ [SKALICA - Zlatnícka dolina]
2025-10-23 15:00 - 18:00, 2025-11-06 15:00 - 18:00 | Skalica – Zlatnícka dolina, Zlatnícka dolina, Skalica, 909 01

KURZ “Certifikovaný inštruktor/ka NW” [BRATISLAVA] - 2 víkendy
2025-10-24 15:00 - 2025-11-16 15:00 | BA-Líščie údolie-Sitina, Karloveská 64, Bratislava
CERTIFIKOVANÝ INŠTRUKTOR/KA NORDIC WALKING – 2 víkendy s mesačnou pauzou na nácvik techniky.
Teoretická a praktická výuka určená pre nadšencov, hobby a profi športovcov, osobných trénerov, telovýchovných pracovníkov, turistických sprievodcov, zdravotnícky personál, fyzioterapeutov, a všetkých, ktorí majú záujem vyučovať nordic walking pre celú škálu osôb, vrátane pacientov/ky, detí, seniorov aj profi športovcov.
Najhustejšia teoretická a praktická výuka NW, akú môžete na svetovom poli NW dostať.
Kurz je vedený podľa štandardov World Modern Nordic Walking Academy (WMNWA®) a technika prednášaná na základe súčasných NW výskumov a trendov.

Dĺžka: dva víkendy s mesačnou pauzou na nácvik techniky. Prvý víkend online piatok popoluní, prezenčne sobota a nedeľa a druhý víkend prezenčne piatok popoludní, sobota a nedeľa.
Po úspešnom absolvovaní kurzu sa stanete certifikovaným inštruktorom/kou nordic walking a získate:
⇒ Informácie ako v oblasti nw podnikať, vrátane zapísania sa medzi športových odborníkov MŠVVaŠ SR
⇒ Licenciu Slovenskej asociácie Nordic Walking na vedenie kurzov moderného nw vo Vašom regióne. Kurzy: Mini, Základný kurz, kurz Relax a Dvojhodinovka.
⇒ Stanete sa zároveň inštruktorom/kou Svetovej akadémie moderného NW
⇒ Metodické podklady na vedenie kurzov a štúdijný materiál
⇒ Možnosť viesť kurzy vo Vašom regióne aj mimo SNWA, pri dodržiavaní zmluvných podmienok
⇒ Možnosť mať vypísané Vaše kurzy na webe asociácie s prihlasovaním a celou administráciou
⇒ Špeciálnu podporu od vedenia asociácie po dobu platnosti certifikátu: profil na našom webe, reklamu na sieťach, poradenstvo, začiatočnícku pomoc, nárok na logo asociácie, zľavu na nákup v našom eshope, atď.
⇒ Možnosť neustáleho sa vzdelávania na inštruktorských seminároch
⇒ Vstup do online uzvaretej, inštruktorskej komunity
⇒ Dĺžka: 2 x víkend s mesačnou pauzou na nácvik techniky
⇒ Cena: 499 € (nezahŕňa ubytovanie a stravu)
⇒ Odborný garant: World Modern Nordic Walking Academy (WMNWA®)
⇒ Školí: prezidentka SNWA, národná trénerka WMNWA® a riaditeľka Akdémie moderného nw pre Slovensko aj Česko
⇒ Miesto školenia: Bratislava
⇒ Účasť na kurze je podmienená dosiahnutím 18 rokov života
OBSAH KURZU

Definícia a história NW
Vývoj a výskum NW
Zdravotné benefity NW
Bezpečnostné zásady pri NW
Materiálne vybavenie, marketing
Nácvik správnej techniky NW (rovina, členitý terén)
Rozcvička, strečing, koordinačné a balančné metódy
Posilňovacie metódy, vrátane nw Tabata a nw kruhový tréning
Imitácie, modifikácie a hry pre dospelých, deti, jednotlivcov aj skupiny
Modul kurz RELAX – novinka
Inovatívne vzdelávanie na školách – Moduly pre deti – novinka
Odstraňovanie chýb
Video a analýza
Intenzita tréningu
Základy prvej pomoci
Ako s nw podnikať a zapísať sa medzi športových odborníkov MŠVVaŠ
Komunikačné schopnosti

V cene kurzu je zahrnuté: lektorská miestnosť, študijný program, študijné materiály, skúšky v danom termíne a osvedčenie o absolvovaní vzdelávacieho programu
Podmienky účasti: vek 18 rokov

Dĺžka: dva víkendy s mesačnou pauzou na nácvik techniky
Miesto školenia: Bratislava

Garant kurzu:

L. Turaz Okoličány, WMNWA® národná trénerka, prezidentka SNWA, riaditeľka Akadémie moderného NW pre Slovensko aj Česko, autorka knihy Moderný nordic walking.
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.Prihláška na KURZ "CERTIFIKOVANÝ/Á INŠTRUKTOR/KA NW" Dátum kurzu *28. apríl - 2. máj 2027, Štrbské PlesoINFO O ÚČASTNÍKOVIMeno a priezvisko *FirstLastDátum narodenia *Povolanie *Miesto, kde by ste chceli NW vyučovať/rozvíjať *KONTAKTNÉ ÚDAJEE-mail *Telefón *Trvalé bydlisko *Address Line 1CityState / Province / RegionPostal CodeZDRAVOTNÉ OBMEDZENIA (ak existujú)Zdravotné obmedzenia *MámNemámPopis zdravotných obmedzeníPREHLÁSENIE O ZDRAVOTNOM STAVE *Prehlasujem, že som zdravotne spôsobilý / spôsobilá pre účasť na kurze.SÚHLAS SO SPRACOVANÍM ÚDAJOV *SúhlasímPrihlásením sa potvrdzujem, že všetky údaje, ktoré som vo formulári uviedol/la, sú pravdivé. Súčasne v zmysle zákona č. 18/2018 Z. z. svojím podpisom udeľujem súhlas Slovenskej asociácii Nordic Walking, o.z. so spracovaním, a uchovaním poskytnutých osobných údajov uvedených v tomto formulári pre potreby registrácie a vystavenia certifikátu kurzu a zároveň súhlasím s použitím fotografií z kurzu na propagačné účely SNWA. Účastník/čka poskytuje údaje dobrovoľne a súhlas je daný na dobu neurčitú. Účastník/čka má právo udelený súhlas odvolať zaslaním písomného oznámenia.SÚHLAS SO VŠEOBECNÝMI OBCHODNÝMI PODMIENKAMI *SúhlasímPrihlásením sa potvrdzujem, že súhlasím so Všeobecnými obchodnými podmienkami predávajúceho, ktoré sú uvedené na webe www.snwa.sk.Email

Prihlásiť

MINI KURZ [NOVÉ MESTO NAD VÁHOM II]
2025-10-25 09:00 - 12:00 | NOVÉ MESTO NAD VÁHOM, Nové Mesto nad Váhom, Slovenská republika
ÚVOD DO NORDIC WALKINGU.
Pre všetkých, ktorí si chcú osvojiť základy Nordic Walkingu.
MINI kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW.
Dĺžka: celkom 3 hod.
OBSAH KURZU

zdravotné benefity NW
nácvik správnej techniky NW
cvičenia

GARANT KURZU: L. Turaz Okoličány, trénerka WMNWA, certifikovaná inštruktorka, prezidentka SNWA

MINI KURZ [POPRAD Gánovce]
2025-10-25 09:00 - 12:00 | Poprad, Poprad, Slovenská republika

MINI KURZ [Veľká Lodina]
2025-10-25 10:00 - 13:00 | Velká Lodina, Veľká Lodina, Veľká Lodina

MINI KURZ [Veľké Leváre]
2025-10-26 13:00 - 16:00 | Veľké Leváre, Veľké Leváre

MINI KURZ [Hainburg/B.D.Altenburg]
2025-10-27 08:30 - 11:30 | Hainburg, 2405 Bad Deutch Altenburg, Kirchenberg 3

ZÁKLADNÝ KURZ [Hainburg/B.D.Altenburg]
2025-10-27 08:30 - 14:00 | Hainburg, 2405 Bad Deutch Altenburg, Kirchenberg 3

MINI KURZ [HOLÍČ - Veterný mlyn]
2025-10-30 15:00 - 18:00 | Holíč, Zámocká 2, Holíč, Skalica, 908 51, Slovakia

MINI KURZ [SVIT]
2025-11-02 09:00 - 12:00 | SVIT, IN-LINE Stop, Svit, Slovenská republika

ZÁKLADNÝ KURZ [SVIT]
2025-11-02 09:00 - 14:30 | SVIT, IN-LINE Stop, Svit, Slovenská republika

Kurz RELAX Turčianske Teplice
2025-11-07 16:30 - 19:30 | Turčianske Teplice, kúpeľný park, Turčianske Teplice, 039 01
Kurz RELAX
je určený pre každého, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník, nie len chodeckých a dýchacích.
Vonku v prírode sa naučíme:

ako správne dýchať
čo je to byť „tu a teraz“
ako sa stať prítomným a všímavým
ako sa upokojiť
vyčistiť si hlavu
vnímať prírodu a svoje telo
nemať milión myšlienok naraz

Na tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať.
Kurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás, zaneprázdnených, vystresovaných dospelákov.
Dĺžka: 3 hodiny, vonku v prírode.
Obsah kurzu:

teoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie, odbúranie stresu a sprítomnenie sa
implementácia cvičení do bežného života a chôdze
nácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia

Garant kurzu: Lucia Turaz Okoličány, zakladateľka a prezidentka SNWA, WMNWA® národná trénerka, certifikovaná inštruktorka školy dýchania, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu.

MINI KURZ [STROPKOV]
2025-11-08 09:00 - 12:00 | Stropkov, Bokšanské ihrisko, Stropkov
ÚVOD DO NORDIC WALKINGU.
Pre všetkých, ktorí si chcú osvojiť základy Nordic Walkingu.
MINI kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW.
Dĺžka: celkom 3 hod.
OBSAH KURZU

zdravotné benefity NW
nácvik správnej techniky NW
cvičenia

GARANT KURZU:

Lucia Turaz Okoličány trénerka WMNWA, certifikovaná inštruktorka, prezidentka SNWA

MINI KURZ [BA-Devínska Nová Ves]
2025-11-08 09:00 - 12:00 | BA – DNV, Istrijská 7088, Devínska Nová Ves, 841 07, Slovenská republika
