BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Slovenská asociácia Nordic Walking - ECPv6.10.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Slovenská asociácia Nordic Walking
X-ORIGINAL-URL:https://snwa.sk
X-WR-CALDESC:Events for Slovenská asociácia Nordic Walking
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Bratislava
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260131T083000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260131T120000
DTSTAMP:20260606T130950
CREATED:20251110T145309Z
LAST-MODIFIED:20251110T152856Z
UID:10012807-1769848200-1769860800@snwa.sk
SUMMARY:ONLINE WORKSHOP - Telo ako kompas: regenerácia
DESCRIPTION:ONLINE WORKSHOP SNWA – Telo ako kompas: regenerácia je už našim šiestym workshopom v poradí zo série Cesta za zdravím. \nHľadajme rovnováhu medzi pohybom a pokojom\, medzi akciou a oddychom\, medzi tempom a bytím\, medzi hlavou\, srdcom a telom. Medzi tým\, keď dávame zo seba energiu – a keď ju znovu prijímame cez regeneráciu. Práve tam\, v priestore medzi napätím a uvoľnením\, sa rodí zdravie\, vitalita a vnútorný pokoj.  \nTelo je náš kompas – keď mu načúvame\, vždy nás spoľahlivo privedie späť k sebe.  Že regenerácia nie je o ležaní na gauči\, pozeraní TV\, či ociálnych sietí\, a dokonca ani o čvachtaní sa vo wellness\, ale niečo úplne iné\, sa dozviete na našich teoretických prednáškach a vyskúšate cez praktické cvičenia. Všetko je to  vystavané jednoducho a zrozumiteľne pre všetkých\, ktorých zaujíma zdravý životný štýl (nie len pre nordic walkerov/ky). \nPrednášať budú:\nLívia Levárska\, fyziotrénerka\, inštr. NW\, pilates\, fly fit\, SPS systém\, roller\, zakladateľka EstiaFit…viac info tu. \nLucia Turaz Okoličány\, prezidentka SNWA\, národná trénerka Svetovej akadémie moderného NW\, inštruktorka Oxygen Advantage (funkčné dýchanie) …viac info tu. \nPROGRAM:\n \n\n8:45 – 9:00 online registrácia\n9:00 – 10:15 prednáška od Lucie Turaz Okoličány\, ktorá vám:\n\nUkáže\, že regenerácia je aktívny proces\, nie pasivita\nNasmeruje pochopiť fyziologické a psychologické aspekty regenerácie\nPonúkne zažiť techniky na obnovenie nervového systému\nInšpiruje k začleneniu „mikroregenerácie“ do každého dňa\n\n\n\n\n10:30 – 11:45 prednáška od Lívie Levárskej\, ktorá vám:\n\nUkáže a naučí sa rozpoznať\, kedy telo potrebuje uvoľniť a kedy aktivovať\nZmierni napätie a bolesť – cez jednoduché cvičenia\nObnoví energiu a plynulosť pohybu – jemným rozhýbaním\, dýchaním a aktiváciou\nVytvorí krátky regeneračný rituál – cez pohyb\n\n\n\n\n11:45 – 12:00 diskusia\, odpovede na Vaše všetky otázky\n\nInformácie k platbe Vám prídu automaticky po online prihlásení sa. Prosíme prečítajte si pozorne email\, ktorý Vám príde po prihlásení sa\, sú tam potrebné inštrukcie k workshopu (ak Vám email „nepríde“\, nájdete ho v spame/nevyžiadanej pošte). \nCena: 22\,- € (20\,- € certifikovaní inštruktori/ky) \nAko to bude fungovať? \nPôjdeme online cez platformu „ZOOM“ (nemusíte si ju sťahovať\, stačí kliknúť na link a rovno sa vám cez klasický web prehliadač workshop otvorí) \n\n\n\ndeň pred workshopom (v piatok večer) Vám príde na email link na workshop\, cez ktorý sa prihlásite do aplikácie ZOOM\nprihlasovanie sa online na workshop je v deň workshopu (sobota) 8:45 – 9:00 hod. (my sme k dispozícii\, keby bol problém)\n9:00 – 12:00 prednášky a diskusia\nna ďalší deň zašleme do emailu každému záznam z celého workshopu\, ktorý vám ostane navždy\n\n\n\nAk nemôžete byť online 31.1. nevadí\, celý záznam Vám zašleme a ostane vám aktívny doživotne. \nSTORNO poplatky za zrušenie prihlášky: \n\n10 a viac dní pred podujatím 0 % (stornovanie je bezplatné) \n9– 0 dní pred podujatím 100 % (zaplatenú sumu nevraciame)\n\nPlease enable JavaScript in your browser to complete this form.Prihláška na ONLINE WORKSHOP\, január 2026INFO O ÚČASTNÍKOVI/ČKEMeno a priezvisko *FirstLastVek v termíne workshopu *KONTAKTNÉ ÚDAJEE-mail adresa (dobre si ju skontrolujte) *Telefón *Trvalé bydlisko *Address Line 1CityState / Province / RegionPostal CodeAk máte záujem o vystavenie faktúry\, vypíšte sem fakturačné údaje. Uhrádzajte prosím až po prijatí faktúry na Váš email.PREHLÁSENIE O ZDRAVOTNOM STAVE *Prehlasujem\, že som zdravotne spôsobilý / spôsobilá pre účasť na workshope.SÚHLAS SO SPRACOVANÍM ÚDAJOV *SúhlasímPrihlásením sa potvrdzujem\, že všetky údaje\, ktoré som vo formulári uviedol/la\, sú pravdivé. Súčasne v zmysle zákona č. 18/2018 Z. z. svojím podpisom udeľujem súhlas Slovenskej asociácii Nordic Walking\, o.z. so spracovaním\, a uchovaním poskytnutých osobných údajov uvedených v tomto formulári pre potreby registrácie a vystavenia certifikátu kurzu a zároveň súhlasím s použitím fotografií z kurzu na propagačné účely SNWA. Účastník/čka poskytuje údaje dobrovoľne a súhlas je daný na dobu neurčitú. Účastník/čka má právo udelený súhlas odvolať zaslaním oznámenia na info@snwa.sk.SÚHLAS SO VŠEOBECNÝMI OBCHODNÝMI PODMIENKAMI *SúhlasímPrihlásením sa potvrdzujem\, že súhlasím so Všeobecnými obchodnými podmienkami predávajúceho\, ktoré sú uvedené na webe www.snwa.sk.Comment		\n			\n	\n			\n				\n				\n		Prihlásiť
URL:https://snwa.sk/podujatie/online-workshop-regeneracia/
CATEGORIES:Podujatia s prezidentkou SNWA,Eventy
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2025/11/www.snwa_.sk1_.jpg
ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260131T090000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260131T120000
DTSTAMP:20260606T130950
CREATED:20251203T145941Z
LAST-MODIFIED:20251203T145941Z
UID:10013134-1769850000-1769860800@snwa.sk
SUMMARY:MINI KURZ [ŽILINA II]
DESCRIPTION:ÚVOD DO NORDIC WALKINGU. \nPre všetkých\, ktorí si chcú osvojiť základy Nordic Walkingu.\nMINI kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW. \nDĺžka: celkom 3 hod. \nOBSAH KURZU\n\nzdravotné benefity NW\nnácvik správnej techniky NW\ncvičenia\n\nGARANT KURZU: Lucia Turaz Okoličány trénerka WMNWA\, certifikovaná inštruktorka\, prezidentka SNWA
URL:https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-zilina-ii-6-5/
LOCATION:Žilina II\, Záhradná\, žilina\, 010 03
CATEGORIES:Mini kurzy,Žilina
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2019/12/Screenshot-2021-11-15-at-11.50.44.png
ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk
GEO:49.2374187;18.7342781
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Žilina II Záhradná žilina 010 03;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Záhradná:geo:18.7342781,49.2374187
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260131T090000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260131T143000
DTSTAMP:20260606T130950
CREATED:20251203T150438Z
LAST-MODIFIED:20251203T150438Z
UID:10013156-1769850000-1769869800@snwa.sk
SUMMARY:ZÁKLADNÝ KURZ [ŽILINA II]
DESCRIPTION:NORDIC WALKING do hĺbky! \nPre amatérskych aj profi športovcov\, fyzioterapeutov\, zdravotnícky personál\, trénerov a všetkých\, čo majú záujem sa naučiť walkovať.\nPočas kurzu Vás naučíme Nordic Walking teoreticky aj prakticky. \nZákladný kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW.\nDĺžka: celkom 5\,5 hod.\nÚčastníci dostávajú certifikát SNWA o absolvovaní kurzu. \nOBSAH KURZU \n\nmateriálne vybavenie\nzdravotné benefity\nnácvik správnej techniky\nzahrievacie\, koordinačné\, posilňovacie a strečingové metódy\nodstraňovanie chýb\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány trénerka WMNWA\, certifikovaná inštruktorka\, prezidentka SNWA
URL:https://snwa.sk/podujatie/zakladny-kurz-zilina-ii-5-5/
LOCATION:Žilina II\, Záhradná\, Žilina\, 010 03\, Slovenská republika
CATEGORIES:Základný kurz,Žilina
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2022/06/Screenshot-2022-11-24-at-10.36.19.jpg
ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk
GEO:49.2374187;18.7342781
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Žilina II Záhradná Žilina 010 03 Slovenská republika;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Záhradná:geo:18.7342781,49.2374187
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260201T140000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260301T170000
DTSTAMP:20260606T130950
CREATED:20251203T145418Z
LAST-MODIFIED:20251203T145418Z
UID:10013113-1769954400-1772384400@snwa.sk
SUMMARY:MINI KURZ [ŽILINA II]
DESCRIPTION:ÚVOD DO NORDIC WALKINGU. \nPre všetkých\, ktorí si chcú osvojiť základy Nordic Walkingu.\nMINI kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW. \nDĺžka: celkom 3 hod. \nOBSAH KURZU\n\nzdravotné benefity NW\nnácvik správnej techniky NW\ncvičenia\n\nGARANT KURZU: Lucia Turaz Okoličány trénerka WMNWA\, certifikovaná inštruktorka\, prezidentka SNWA
URL:https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-zilina-ii-4/
LOCATION:Žilina II\, Záhradná\, žilina\, 010 03
CATEGORIES:Mini kurzy,Žilina
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2019/12/Screenshot-2021-11-15-at-11.50.44.png
ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk
GEO:49.2374187;18.7342781
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Žilina II Záhradná žilina 010 03;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Záhradná:geo:18.7342781,49.2374187
END:VEVENT
END:VCALENDAR