BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Slovenská asociácia Nordic Walking - ECPv6.10.0//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Slovenská asociácia Nordic Walking X-ORIGINAL-URL:https://snwa.sk X-WR-CALDESC:Events for Slovenská asociácia Nordic Walking REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Bratislava BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260521T140000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260521T170000 DTSTAMP:20260604T164725 CREATED:20250822T150207Z LAST-MODIFIED:20251205T095306Z UID:10012697-1779372000-1779382800@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX [ŠTRBSKÉ PLESO] DESCRIPTION:Kurz RELAX \nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu: \n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-strbske-pleso/ LOCATION:Štrbské Pleso\, Vysoké Tatry-Štrbské Pleso\, 059 85\, Slovenská republika CATEGORIES:Vysoké Tatry,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2021/08/Screenshot-2021-08-13-at-10.46.07.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260514T140000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260514T170000 DTSTAMP:20260604T164725 CREATED:20251205T095236Z LAST-MODIFIED:20251205T095236Z UID:10013212-1778767200-1778778000@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX [ŠTRBSKÉ PLESO] DESCRIPTION:Kurz RELAX \nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu: \n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-strbske-pleso-2/ LOCATION:Štrbské Pleso\, Vysoké Tatry-Štrbské Pleso\, 059 85\, Slovenská republika CATEGORIES:Vysoké Tatry,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2021/08/Screenshot-2021-08-13-at-10.46.07.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260327T153000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260329T120000 DTSTAMP:20260604T164725 CREATED:20251207T094350Z LAST-MODIFIED:20260119T184237Z UID:10013236-1774625400-1774785600@snwa.sk SUMMARY:Cesta jednoduchosti Vysoké Tatry DESCRIPTION:CESTA JEDNODUCHOSTI s Luciou Turaz Okoličány na motívy jej knihy Ako žiť a nezblázniť sa. \nZastav sa. Dýchaj. Hýb sa. \nTri dni\, ktoré ti pomôžu spomaliť\, vypnúť hluk každodennosti a vrátiť sa späť k sebe – cez dych\, pohyb\, prírodu a prítomnosť. Žiadna ezoterika\, len vedecky overené poznatky. \nPočas troch dní zažiješ a hlavne sa naučíš: \n✔ funkčné dýchanie✔ vedomú\, všímavú a hlavne funkčnú chôdzu (je na tebe či s nw paličkami\, alebo bez)✔ rozumové a teda uvedomené zastavenie sa\,\n✔ pobyt v prírode a objavovanie jej liečivých účinkov ✔ prácu so zmyslami (sluch\, čuch\, hmat…) a reguláciu nervového systému (ukľudnenie sa)\n✔ spomalenie a vnímanie tela\, pocitov a toho čo nám robí dobre a čo nie\n✔ redukciu digitálneho stresu a vedomé stopnutie online sveta aj v strede dňa\n✔ jednoduché tipy\, cvičenia a „rituály“ na dýchanie pohyb aj všímavosť – „tu a teraz“✔ praktické nástroje do života\, ktoré jednoducho zmenia tvoje nastavenie\n✔ introspekciu – náhľad do seba (cez písanie\, kreslenie – jednoduché)✔ oddych\, ticho\, uvoľnenie a zistenie\, čo potrebuješ✔ prenesenie poznatkov domov a ich začlenenie do bežného života \n+ malú skupinu\, kapacita len 22 osôb! \nWorkshop je navrhnutý tak\, aby bol ľahký\, praktický a dostupný každému. Žiadne výkony\, žiadne tvrdé ciele. Len návrat k tomu\, čo v dnešnej dobe najviac chýba – k jednoduchosti. A je postavený na jednoduchých princípoch\, ktoré znižujú stres\, uvoľňujú napätie a prinášajú jasnosť v myšlienkach a našich individuálnych potrebách: zastavenie\, dýchanie a prirodzený vedomý pohyb.  \nSpomaľ. Nadýchni sa. Nájdi si svoj vlastný rytmus – to je Cesta jednoduchosti od Lucie Turaz Okoličány. \nMiesto: priamo v Tatranskej Lomnici\, penzión Paula – uzavretý len pre nás. \nTermín: 27. – 29. marec 2026 \nCena: 289\,- € \nPočas workshopu je možné používať NW palice\, nie je to však podmienka a vhodný je pre všetkých od 15. rokov.\n \nInformácie k platbe Vám prídu automaticky po online prihlásení sa. \nMožete zakúpiť aj ako darček\, cez našu darčekovú poukážku :) \nV cene je zahrnuté: \n\nubytovanie v dvojposteľových a jednoposteľových izbách  (jednotky len do vypredania)\nchutná polpenzia\nvšetky lekcie a prednášky vrátane pomôcok\nparkovanie\nwellness za príplatok\n\nNie je možné zúčastniť sa len programu\, resp. časti programu bez ubytovania a stravy. \nSTORNO poplatky za zrušenie pobytu: \n\n61 a viac dní pred podujatím 0 % (stornovanie je bezplatné) \n60 – 31 dní pred podujatím 50 % (vrátime Vám 50% zo zaplatenej sumy) \n30 – 0 dní pred podujatím 100 % (zaplatenú sumu nevraciame\, odporúčame sa poistiť voči stornu)\n\nVypredané\, ďakujeme! Ak máte záujem\, napíšte nám email na info@snwa.sk\, a ak sa uvoľní miesto budeme Vás obratom kontaktovať. Ďakujeme za pochopenie a dôveru. \nPlease enable JavaScript in your browser to complete this form.Prihláška na WORKSHOP\, 27. - 29. marec 2026\, Tatranská LomnicaINFO O ÚČASTNÍKOVI/ČKEMeno a priezvisko *FirstLastVek v termíne workshopu *KONTAKTNÉ ÚDAJEE-mail *Telefón *Trvalé bydlisko *Address Line 1CityState / Province / RegionPostal CodeAk máte záujem o vystavenie faktúry\, vpíšte fa údaje. Uhrádzajte prosím až po prijatí faktúry na Váš email.PREHLÁSENIE O ZDRAVOTNOM STAVE *Prehlasujem\, že som zdravotne spôsobilý / spôsobilá pre účasť na workshope.SÚHLAS SO SPRACOVANÍM ÚDAJOV *SúhlasímPrihlásením sa potvrdzujem\, že všetky údaje\, ktoré som vo formulári uviedol/la\, sú pravdivé. Súčasne v zmysle zákona č. 18/2018 Z. z. svojím podpisom udeľujem súhlas Slovenskej asociácii Nordic Walking\, o.z. so spracovaním\, a uchovaním poskytnutých osobných údajov uvedených v tomto formulári pre potreby registrácie a vystavenia certifikátu kurzu a zároveň súhlasím s použitím fotografií z kurzu na propagačné účely SNWA. Účastník/čka poskytuje údaje dobrovoľne a súhlas je daný na dobu neurčitú. Účastník/čka má právo udelený súhlas odvolať zaslaním oznámenia na info@snwa.sk.SÚHLAS SO VŠEOBECNÝMI OBCHODNÝMI PODMIENKAMI *SúhlasímPrihlásením sa potvrdzujem\, že súhlasím so Všeobecnými obchodnými podmienkami predávajúceho\, ktoré sú uvedené na webe www.snwa.sk.Website \n \n \n \n \n \n Prihlásiť URL:https://snwa.sk/podujatie/workshop-lomnica-2026/ LOCATION:Tatranská Lomnica\, Tatranská Lomnica CATEGORIES:Podujatia s prezidentkou SNWA,Eventy,Vysoké Tatry,Workshopy ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2025/12/Cesta-jednoduchosti-1.jpg ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20251229T100000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20251229T130000 DTSTAMP:20260604T164725 CREATED:20250822T150430Z LAST-MODIFIED:20250822T150430Z UID:10012700-1767002400-1767013200@snwa.sk SUMMARY:MINI KURZ [ŠTRBSKÉ PLESO II.] DESCRIPTION:ÚVOD DO NORDIC WALKING:\nPre všetkých\, ktorí si chcú osvojiť základy nordic walking a naučiť sa\, ako zdravo zapojiť vyše 90% svalov tela pri chôdzi a efektívne spáliť tuk. \nMINI kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW. \nDĺžka: 3 hodiny. \nOBSAH KURZU: \n\nzdravotné benefity NW\nrozcvička\nnácvik správnej techniky NW\ncvičenia\nstrečing\n\nGARANT KURZU: Lucia Turaz Okoličány\, trénerka WMNWA\, certifikovaná inštruktorka\, prezidentka SNWA. URL:https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-strbske-pleso-ii-3/ LOCATION:Štrbské Pleso\, Vysoké Tatry-Štrbské Pleso\, 059 85\, Slovenská republika CATEGORIES:Mini kurzy,Vysoké Tatry ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2021/08/Screenshot-2021-08-13-at-10.46.07.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20251207T090000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20251207T143000 DTSTAMP:20260604T164725 CREATED:20250822T150551Z LAST-MODIFIED:20250822T150551Z UID:10012702-1765098000-1765117800@snwa.sk SUMMARY:ZÁKLADNÝ KURZ [ŠTRBSKÉ PLESO II.] DESCRIPTION:NORDIC WALKING do hĺbky: \npre amatérskych aj profi športovcov\, fyzioterapeutov\, zdravotnícky personál\, trénerov a všetkých\, čo majú záujem naučiť sa zdravo kráčať s palicami aj bez nich. Naučíme Vás\, ako do chôdze zapojiť vonkajšie aj vnútorné svaly\, vzpriamiť sa\, rozhýbať aj hornú polovicu tela a efektívne spaľovať tuk. \nZákladný kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW. \nDĺžka: 5\,5 hodiny. \nÚčastníci dostávajú certifikát SNWA o absolvovaní kurzu. \nOBSAH KURZU: \n\nmateriálne vybavenie\nzdravotné benefity NW\nrozcvička\nnácvik správnej techniky NW\nzahrievacie\, koordinačné\, posilňovacie a strečingové metódy\nodstraňovanie chýb\n\nGARANT KURZU: Lucia Turaz Okoličány\, trénerka WMNWA\, certifikovaná inštruktorka\, prezidentka SNWA. URL:https://snwa.sk/podujatie/zakladny-kurz-strbske-pleso-ii-2/ LOCATION:Štrbské Pleso\, Vysoké Tatry-Štrbské Pleso\, 059 85\, Slovenská republika CATEGORIES:Vysoké Tatry,Základný kurz ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2021/08/Screenshot-2021-08-13-at-10.46.07.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20251207T090000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20251207T120000 DTSTAMP:20260604T164725 CREATED:20250822T150417Z LAST-MODIFIED:20250822T150417Z UID:10012699-1765098000-1765108800@snwa.sk SUMMARY:MINI KURZ [ŠTRBSKÉ PLESO II.] DESCRIPTION:ÚVOD DO NORDIC WALKING:\nPre všetkých\, ktorí si chcú osvojiť základy nordic walking a naučiť sa\, ako zdravo zapojiť vyše 90% svalov tela pri chôdzi a efektívne spáliť tuk. \nMINI kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW. \nDĺžka: 3 hodiny. \nOBSAH KURZU: \n\nzdravotné benefity NW\nrozcvička\nnácvik správnej techniky NW\ncvičenia\nstrečing\n\nGARANT KURZU: Lucia Turaz Okoličány\, trénerka WMNWA\, certifikovaná inštruktorka\, prezidentka SNWA. URL:https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-strbske-pleso-ii-2/ LOCATION:Štrbské Pleso\, Vysoké Tatry-Štrbské Pleso\, 059 85\, Slovenská republika CATEGORIES:Mini kurzy,Vysoké Tatry ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2021/08/Screenshot-2021-08-13-at-10.46.07.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250628T090000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250628T120000 DTSTAMP:20260604T164725 CREATED:20231201T122044Z LAST-MODIFIED:20241228T095328Z UID:10009546-1751101200-1751112000@snwa.sk SUMMARY:MINI KURZ [TATRANSKÁ KOTLINA] DESCRIPTION:ÚVOD DO NORDIC WALKINGU. \nPre všetkých\, ktorí si chcú osvojiť základy Nordic Walkingu.\nMINI kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW. \nDĺžka: celkom 3 hod. \nOBSAH KURZU\n\nzdravotné benefity NW\nnácvik správnej techniky NW\ncvičenia\n\nGARANT KURZU:\n\nLucia Turaz Okoličány\, trénerka WMNWA\, certifikovaná inštruktorka\, prezidentka SNWA URL:https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-tatranska-kotlina/ LOCATION:Tatranská Kotlina\, Tatranská Kotlina\, Tatranská Kotlina CATEGORIES:Mini kurzy,Vysoké Tatry,Tatranská Kotlina ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2019/04/69531C51-7A67-48BC-B2FC-95BFC2F07F0E-scaled.jpeg ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk GEO:49.2279432;20.319746 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tatranská Kotlina Tatranská Kotlina Tatranská Kotlina;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Tatranská Kotlina:geo:20.319746,49.2279432 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250621T103000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250621T133000 DTSTAMP:20260604T164725 CREATED:20241227T203614Z LAST-MODIFIED:20241231T172127Z UID:10011728-1750501800-1750512600@snwa.sk SUMMARY:MINI KURZ [ŠTRBSKÉ PLESO I.] DESCRIPTION:ÚVOD DO NORDIC WALKINGU. \nPre všetkých\, ktorí si chcú osvojiť základy Nordic Walkingu.\nMINI kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW. \nDĺžka: celkom 3 hod. \nOBSAH KURZU\n\nzdravotné benefity NW\nnácvik správnej techniky NW\ncvičenia\n\nGARANT KURZU:\n\nLucia Turaz Okoličány trénerka WMNWA\, certifikovaná inštruktorka\, prezidentka SNWA URL:https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-strbske-pleso-3/ LOCATION:Štrbské Pleso\, Vysoké Tatry-Štrbské Pleso\, 059 85\, Slovenská republika CATEGORIES:Mini kurzy,Vysoké Tatry ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2023/03/Screenshot-2023-03-27-at-16.26.04.jpg ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20240811T113000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20240811T133000 DTSTAMP:20260604T164725 CREATED:20240612T082835Z LAST-MODIFIED:20240612T082835Z UID:10010457-1723375800-1723383000@snwa.sk SUMMARY:Dvojhodinovka [Tatranská Lomnica] DESCRIPTION:Spoznajme nordic walking! \nPre všetkých\, ktorí kvôli svojej fyzickej kondícii nezvládnu MINI kurz (3 hod.)\, napr. pacientov či seniorov. Kurz je vhodný tiež pre tých\, ktorí majú obmedzené časové možnosti z dôvodu napr. materskej\, či rodičovskej dovolenky. \nPre korektné zvládnutie techniky NW odporúčame absolvovať aspoň tri Dvojhodinovky NW. \nDvojhodinovka je vedená podľa štandardov SNWA. \nDĺžka: celkom 2 hod. \nMinimálny počet osôb 3. \nOBSAH KURZU\n\nnácvik správnej techniky NW\n\nGARANT KURZU:\n\nL. Okoličányová\, národná trénerka WMNWA\, akreditovaná inštruktorka\, prezidentka SNWA\n\nPlease enable JavaScript in your browser to complete this form.Prihláška na DVOJHODINOVKA - Tatranská LomnicaDátum kurzu *23.6.202411.8.2024INFO O ÚČASTNÍKOVIMeno a priezvisko *FirstLastDátum narodenia (senior/ka = 62+ rokov) *Dôvod prihlásenia sa na tento typ kurzu (senior\, pacient\, rodič na materskej/rodičovskej) *KONTAKTNÉ ÚDAJEE-mail *Telefón *Trvalé bydlisko *Address Line 1CityState / Province / RegionPostal CodeZdravotné obmedzenia *MámNemámPopis zdravotných obmedzeníPREHLÁSENIE O ZDRAVOTNOM STAVE *Prehlasujem\, že som zdravotne spôsobilý / spôsobilá pre účasť na kurze.SÚHLAS SO SPRACOVANÍM ÚDAJOV *SúhlasímPrihlásením sa potvrdzujem\, že všetky údaje\, ktoré som vo formulári uviedol/la\, sú pravdivé. Súčasne v zmysle zákona č. 18/2018 Z. z. svojím podpisom udeľujem súhlas Slovenskej asociácii Nordic Walking\, o.z. so spracovaním\, a uchovaním poskytnutých osobných údajov uvedených v tomto formulári pre potreby registrácie a vystavenia certifikátu kurzu a zároveň súhlasím s použitím fotografií z kurzu na propagačné účely SNWA. Účastník/čka poskytuje údaje dobrovoľne a súhlas je daný na dobu neurčitú. Účastník/čka má právo udelený súhlas odvolať zaslaním písomného oznámenia.SÚHLAS SO VŠEOBECNÝMI OBCHODNÝMI PODMIENKAMI *SúhlasímPrihlásením sa potvrdzujem\, že súhlasím so Všeobecnými obchodnými podmienkami predávajúceho\, ktoré sú uvedené na webe www.snwa.sk.Anti-spam *Koľko je 7+4? \n \n \n\n Phone \n \n \n \n \n \n Odoslať prihlášku URL:https://snwa.sk/podujatie/dvojhodinovka-tatranska-lomnica/ LOCATION:Tatranská Lomnica\, Tatranská Lomnica CATEGORIES:Dvojhodinovka,Vysoké Tatry ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2023/03/Screenshot-2023-03-27-at-16.26.04.jpg ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT END:VCALENDAR