BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Slovenská asociácia Nordic Walking - ECPv6.10.0//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://snwa.sk X-WR-CALDESC:Events for Slovenská asociácia Nordic Walking REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Bratislava BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260718T150000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260718T180000 DTSTAMP:20260722T132553 CREATED:20260604T111651Z LAST-MODIFIED:20260604T111651Z UID:10013677-1784386800-1784397600@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Púchov DESCRIPTION:NOVINKA – kurz RELAX! \nurčená pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: celkom 3 hod. vonku v prírode \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-puchov/ LOCATION:PÚCHOV\, Mestský park\, Púchov\, Slovenská republika CATEGORIES:Púchov,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2021/06/Screenshot-2021-12-15-at-21.24.44.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk GEO:49.1195967;18.3255262 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=PÚCHOV Mestský park Púchov Slovenská republika;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Mestský park:geo:18.3255262,49.1195967 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260718T150000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260718T180000 DTSTAMP:20260722T132553 CREATED:20260116T121902Z LAST-MODIFIED:20260116T121902Z UID:10013363-1784386800-1784397600@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Veľký Kýr DESCRIPTION:Kurz RELAX\nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-velky-kyr-7/ LOCATION:Velký Kýr\, Velky Kyr\, 941 07 CATEGORIES:Relax,Veľký Kýr ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2025/11/Screenshot-2025-11-20-at-15.02.42.jpg ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260711T160000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260711T190000 DTSTAMP:20260722T132553 CREATED:20260604T110639Z LAST-MODIFIED:20260604T110639Z UID:10013661-1783785600-1783796400@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Dubnica nad Váhom DESCRIPTION:NOVINKA – kurz RELAX! \nurčená pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: celkom 3 hod. vonku v prírode \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-dubnica-nad-vahom-5/ LOCATION:DUBNICA NAD VÁHOM\, DUBNICA NAD VÁHOM\, Slovenská republika CATEGORIES:Dubnica,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2021/06/Screenshot-2021-12-15-at-21.24.44.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260711T150000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260711T180000 DTSTAMP:20260722T132553 CREATED:20260116T121855Z LAST-MODIFIED:20260116T121855Z UID:10013362-1783782000-1783792800@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Veľký Kýr DESCRIPTION:Kurz RELAX\nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-velky-kyr-6/ LOCATION:Velký Kýr\, Velky Kyr\, 941 07 CATEGORIES:Relax,Veľký Kýr ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2025/11/Screenshot-2025-11-20-at-15.02.42.jpg ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260710T163000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260710T193000 DTSTAMP:20260722T132553 CREATED:20260604T104532Z LAST-MODIFIED:20260604T104532Z UID:10013628-1783701000-1783711800@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX - Trenčín Brezina II. DESCRIPTION:NOVINKA – kurz RELAX! \nurčená pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: celkom 3 hod. vonku v prírode \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-trencin-brezina-6/ LOCATION:TRENČÍN\, Tarzánia\, Trenčín\, Slovenská republika CATEGORIES:Trenčín,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2021/12/Screenshot-2021-12-15-at-21.15.59.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk GEO:48.8839781;18.0470087 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=TRENČÍN Tarzánia Trenčín Slovenská republika;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Tarzánia:geo:18.0470087,48.8839781 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260704T080000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260704T110000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20260427T090435Z LAST-MODIFIED:20260427T090519Z UID:10013496-1783152000-1783162800@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Šamorín DESCRIPTION:Kurz RELAX \nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu: \n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-samorin-3/ LOCATION:Šamorín\, Čilistov\, Šamorín\, Slovenská republika CATEGORIES:Šamorín,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2018/09/daniela.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk GEO:48.0119;17.30763 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Šamorín Čilistov Šamorín Slovenská republika;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Čilistov:geo:17.30763,48.0119 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260628T130000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260628T160000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20251208T083515Z LAST-MODIFIED:20251208T083515Z UID:10013241-1782651600-1782662400@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Ružomberok DESCRIPTION:Kurz RELAX\nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-ruzomberok/ LOCATION:RUŽOMBEROK\, černová\, Ružomberok\, Slovenská republika CATEGORIES:Ružomberok,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2021/08/Screenshot-2021-08-13-at-10.46.07.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk GEO:49.084219;19.2576648 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=RUŽOMBEROK černová Ružomberok Slovenská republika;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=černová:geo:19.2576648,49.084219 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260627T160000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260627T190000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20251203T104603Z LAST-MODIFIED:20251203T104603Z UID:10013096-1782576000-1782586800@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Trenčianske Teplice DESCRIPTION:NOVINKA – kurz RELAX! \nurčená pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: celkom 3 hod. vonku v prírode \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-trencianske-teplice-4/ LOCATION:Trenčianske Teplice\, 17. novembra 557\, Trenčianske Teplice CATEGORIES:Trenčianske Teplice,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2021/06/Screenshot-2021-12-15-at-21.24.44.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk GEO:48.9082912;18.1797572 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Trenčianske Teplice 17. novembra 557 Trenčianske Teplice;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=17. novembra 557:geo:18.1797572,48.9082912 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260620T160000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260620T190000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20260116T115939Z LAST-MODIFIED:20260116T115939Z UID:10013336-1781971200-1781982000@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Donovaly DESCRIPTION:Kurz RELAX\nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-donovaly-6/ LOCATION:Donovaly\, Donovaly\, Donovaly CATEGORIES:Relax,Donovaly ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2025/11/Screenshot-2025-11-20-at-15.02.42.jpg ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk GEO:48.8804029;19.2221295 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Donovaly Donovaly Donovaly;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Donovaly:geo:19.2221295,48.8804029 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260620T160000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260620T190000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20241227T012328Z LAST-MODIFIED:20251113T090738Z UID:10011484-1781971200-1781982000@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Kunčice pod Ondřejníkem DESCRIPTION:NOVINKA – kurz RELAX! \nurčená pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: celkom 3 hod. vonku v prírode \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGARANT KURZU: L. Turaz Okoličány\, trénerka WMNWA\, akreditovaná inštruktorka\, prezidentka SNWA\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-kuncice-pod-ondrejnikem-4/ LOCATION:Kunčice pod Ondřejníkem\, Kunčice pod Ondřejníkem\, 739 13 CATEGORIES:Moravskoslezské Beskydy,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2021/06/Screen-Shot-2021-06-04-at-18.10.57.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260620T150000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260620T180000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20251203T103856Z LAST-MODIFIED:20251203T103856Z UID:10013083-1781967600-1781978400@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Púchov DESCRIPTION:NOVINKA – kurz RELAX! \nurčená pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: celkom 3 hod. vonku v prírode \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-puchov-3-2/ LOCATION:PÚCHOV\, Mestský park\, Púchov\, Slovenská republika CATEGORIES:Púchov,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2021/06/Screenshot-2021-12-15-at-21.24.44.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk GEO:49.1195967;18.3255262 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=PÚCHOV Mestský park Púchov Slovenská republika;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Mestský park:geo:18.3255262,49.1195967 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260620T150000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260620T180000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20251203T093538Z LAST-MODIFIED:20251203T093538Z UID:10013020-1781967600-1781978400@snwa.sk SUMMARY:KURZ RELAX - Trenčín Brezina I. DESCRIPTION:NOVINKA – kurz RELAX! \nurčená pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: celkom 3 hod. vonku v prírode \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-trencin-brezina-i-5/ LOCATION:TRENČÍN\, Tarzánia\, Trenčín\, Slovenská republika CATEGORIES:Trenčín,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2017/03/Screenshot-2021-12-15-at-21.19.55.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk GEO:48.8839781;18.0470087 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=TRENČÍN Tarzánia Trenčín Slovenská republika;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Tarzánia:geo:18.0470087,48.8839781 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260614T090000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260614T120000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20260427T090414Z LAST-MODIFIED:20260427T090414Z UID:10013495-1781427600-1781438400@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Šamorín DESCRIPTION:Kurz RELAX \nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu: \n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-samorin-2/ LOCATION:Šamorín\, Čilistov\, Šamorín\, Slovenská republika CATEGORIES:Šamorín,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2018/09/daniela.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk GEO:48.0119;17.30763 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Šamorín Čilistov Šamorín Slovenská republika;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Čilistov:geo:17.30763,48.0119 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260613T160000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260613T190000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20251203T104729Z LAST-MODIFIED:20260604T110609Z UID:10013097-1781366400-1781377200@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Dubnica nad Váhom DESCRIPTION:NOVINKA – kurz RELAX! \nurčená pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: celkom 3 hod. vonku v prírode \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-dubnica-nad-vahom-4/ LOCATION:DUBNICA NAD VÁHOM\, DUBNICA NAD VÁHOM\, Slovenská republika CATEGORIES:Dubnica,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2021/06/Screenshot-2021-12-15-at-21.24.44.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260613T150000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260613T180000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20260116T121848Z LAST-MODIFIED:20260116T121848Z UID:10013361-1781362800-1781373600@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Veľký Kýr DESCRIPTION:Kurz RELAX\nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-velky-kyr-5/ LOCATION:Velký Kýr\, Velky Kyr\, 941 07 CATEGORIES:Relax,Veľký Kýr ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2025/11/Screenshot-2025-11-20-at-15.02.42.jpg ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260606T160000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260606T190000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20260116T115932Z LAST-MODIFIED:20260116T115932Z UID:10013335-1780761600-1780772400@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Donovaly DESCRIPTION:Kurz RELAX\nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-donovaly-5/ LOCATION:Donovaly\, Donovaly\, Donovaly CATEGORIES:Relax,Donovaly ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2025/11/Screenshot-2025-11-20-at-15.02.42.jpg ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk GEO:48.8804029;19.2221295 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Donovaly Donovaly Donovaly;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Donovaly:geo:19.2221295,48.8804029 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260605T163000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260605T193000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20251203T095430Z LAST-MODIFIED:20251203T095430Z UID:10013044-1780677000-1780687800@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX - Trenčín Brezina II. DESCRIPTION:NOVINKA – kurz RELAX! \nurčená pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: celkom 3 hod. vonku v prírode \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-trencin-brezina-ii-3/ LOCATION:TRENČÍN\, Tarzánia\, Trenčín\, Slovenská republika CATEGORIES:Trenčín,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2021/12/Screenshot-2021-12-15-at-21.15.59.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk GEO:48.8839781;18.0470087 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=TRENČÍN Tarzánia Trenčín Slovenská republika;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Tarzánia:geo:18.0470087,48.8839781 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260528T140000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260528T170000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20251205T095033Z LAST-MODIFIED:20251205T095033Z UID:10013211-1779976800-1779987600@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Liptovský Mikuláš DESCRIPTION:Kurz RELAX\nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-liptovsky-mikulas/ LOCATION:LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ\, Liptovský Mikuláš\, Slovenská republika CATEGORIES:Liptovský Mikuláš,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2021/08/Screenshot-2021-08-13-at-10.46.07.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260524T090000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260524T120000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20260427T090407Z LAST-MODIFIED:20260427T090407Z UID:10013494-1779613200-1779624000@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Šamorín DESCRIPTION:Kurz RELAX \nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu: \n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-samorin/ LOCATION:Šamorín\, Čilistov\, Šamorín\, Slovenská republika CATEGORIES:Šamorín,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2018/09/daniela.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk GEO:48.0119;17.30763 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Šamorín Čilistov Šamorín Slovenská republika;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Čilistov:geo:17.30763,48.0119 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260523T160000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260523T190000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20260116T115924Z LAST-MODIFIED:20260116T115924Z UID:10013334-1779552000-1779562800@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Donovaly DESCRIPTION:Kurz RELAX\nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-donovaly-4/ LOCATION:Donovaly\, Donovaly\, Donovaly CATEGORIES:Relax,Donovaly ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2025/11/Screenshot-2025-11-20-at-15.02.42.jpg ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk GEO:48.8804029;19.2221295 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Donovaly Donovaly Donovaly;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Donovaly:geo:19.2221295,48.8804029 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260521T140000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260521T170000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20250822T150207Z LAST-MODIFIED:20251205T095306Z UID:10012697-1779372000-1779382800@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX [ŠTRBSKÉ PLESO] DESCRIPTION:Kurz RELAX \nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu: \n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-strbske-pleso/ LOCATION:Štrbské Pleso\, Vysoké Tatry-Štrbské Pleso\, 059 85\, Slovenská republika CATEGORIES:Vysoké Tatry,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2021/08/Screenshot-2021-08-13-at-10.46.07.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260516T150000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260516T180000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20260116T121841Z LAST-MODIFIED:20260116T121841Z UID:10013360-1778943600-1778954400@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Veľký Kýr DESCRIPTION:Kurz RELAX\nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-velky-kyr-4/ LOCATION:Velký Kýr\, Velky Kyr\, 941 07 CATEGORIES:Relax,Veľký Kýr ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2025/11/Screenshot-2025-11-20-at-15.02.42.jpg ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260515T160000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260515T190000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20260116T115907Z LAST-MODIFIED:20260116T115907Z UID:10013333-1778860800-1778871600@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Donovaly DESCRIPTION:Kurz RELAX\nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-donovaly-3/ LOCATION:Donovaly\, Donovaly\, Donovaly CATEGORIES:Relax,Donovaly ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2025/11/Screenshot-2025-11-20-at-15.02.42.jpg ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk GEO:48.8804029;19.2221295 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Donovaly Donovaly Donovaly;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Donovaly:geo:19.2221295,48.8804029 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260514T140000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260514T170000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20251205T095236Z LAST-MODIFIED:20251205T095236Z UID:10013212-1778767200-1778778000@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX [ŠTRBSKÉ PLESO] DESCRIPTION:Kurz RELAX \nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu: \n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-strbske-pleso-2/ LOCATION:Štrbské Pleso\, Vysoké Tatry-Štrbské Pleso\, 059 85\, Slovenská republika CATEGORIES:Vysoké Tatry,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2021/08/Screenshot-2021-08-13-at-10.46.07.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260510T090000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260510T120000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20251202T110311Z LAST-MODIFIED:20260427T090318Z UID:10012953-1778403600-1778414400@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Šamorín DESCRIPTION:Kurz RELAX \nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu: \n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-samorin-26-2/ LOCATION:Šamorín\, Čilistov\, Šamorín\, Slovenská republika CATEGORIES:Šamorín,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2018/09/daniela.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk GEO:48.0119;17.30763 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Šamorín Čilistov Šamorín Slovenská republika;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Čilistov:geo:17.30763,48.0119 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260509T150000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260509T180000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20251202T111232Z LAST-MODIFIED:20251202T111232Z UID:10012956-1778338800-1778349600@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Štúrovo DESCRIPTION:NOVINKA – kurz RELAX! \nurčená pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: celkom 3 hod. vonku v prírode \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Okoličányová\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. \nPlease enable JavaScript in your browser to complete this form.Prihláška na KURZ RELAX ŠtúrovoDátum kurzu *1.5.20238.5.20235.7.202329.8.20231.9.202315.9.202331.10.2023INFO O ÚČASTNÍKOVIMeno a priezvisko *FirstLastDátum narodenia *Povolanie *KONTAKTNÉ ÚDAJEE-mail *Telefón *Trvalé bydlisko *Address Line 1CityState / Province / RegionPostal CodeZdravotné obmedzenia *MámNemámPopis zdravotných obmedzeníSÚHLAS SO SPRACOVANÍM ÚDAJOV *SúhlasímPodpisom potvrdzujem\, že všetky údaje\, ktoré som vo formulári uviedol/la\, sú pravdivé. Súčasne v zmysle zákona č. 18/2018 Z. z. svojím podpisom udeľujem súhlas Slovenskej asociácii Nordic Walking\, o.z. so spracovaním\, a uchovaním poskytnutých osobných údajov uvedených v tomto formulári pre potreby registrácie a vystavenia certifikátu kurzu a zároveň súhlasím s použitím fotografií z kurzu na propagačné účely SNWA. Účastník/čka poskytuje údaje dobrovoľne a súhlas je daný na dobu neurčitú. Účastník/čka má právo udelený súhlas odvolať zaslaním písomného oznámenia.PREHLÁSENIE O ZDRAVOTNOM STAVE *Prehlasujem\, že som zdravotne spôsobilý / spôsobilá pre účasť na kurze.Phone \n \n \n \n \n \n Prihlásiť URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-sturovo-2/ LOCATION:Štúrovo\, Štúrovo\, Slovenská republika CATEGORIES:Štúrovo,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2018/09/daniela.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260503T140000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260503T170000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20250822T144554Z LAST-MODIFIED:20251205T095016Z UID:10012687-1777816800-1777827600@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Liptovský Mikuláš DESCRIPTION:Kurz RELAX\nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-liptovsky-mikulas-4/ LOCATION:LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ\, Liptovský Mikuláš\, Slovenská republika CATEGORIES:Liptovský Mikuláš,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2021/08/Screenshot-2021-08-13-at-10.46.07.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260502T150000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260502T180000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20230302T100907Z LAST-MODIFIED:20251202T111206Z UID:10007920-1777734000-1777744800@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Štúrovo DESCRIPTION:NOVINKA – kurz RELAX! \nurčená pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: celkom 3 hod. vonku v prírode \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Okoličányová\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. \nPlease enable JavaScript in your browser to complete this form.Prihláška na KURZ RELAX ŠtúrovoDátum kurzu *1.5.20238.5.20235.7.202329.8.20231.9.202315.9.202331.10.2023INFO O ÚČASTNÍKOVIMeno a priezvisko *FirstLastDátum narodenia *Povolanie *KONTAKTNÉ ÚDAJEE-mail *Telefón *Trvalé bydlisko *Address Line 1CityState / Province / RegionPostal CodeZdravotné obmedzenia *MámNemámPopis zdravotných obmedzeníSÚHLAS SO SPRACOVANÍM ÚDAJOV *SúhlasímPodpisom potvrdzujem\, že všetky údaje\, ktoré som vo formulári uviedol/la\, sú pravdivé. Súčasne v zmysle zákona č. 18/2018 Z. z. svojím podpisom udeľujem súhlas Slovenskej asociácii Nordic Walking\, o.z. so spracovaním\, a uchovaním poskytnutých osobných údajov uvedených v tomto formulári pre potreby registrácie a vystavenia certifikátu kurzu a zároveň súhlasím s použitím fotografií z kurzu na propagačné účely SNWA. Účastník/čka poskytuje údaje dobrovoľne a súhlas je daný na dobu neurčitú. Účastník/čka má právo udelený súhlas odvolať zaslaním písomného oznámenia.PREHLÁSENIE O ZDRAVOTNOM STAVE *Prehlasujem\, že som zdravotne spôsobilý / spôsobilá pre účasť na kurze.Email \n \n \n \n \n \n Prihlásiť URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-sturovo/ LOCATION:Štúrovo\, Štúrovo\, Slovenská republika CATEGORIES:Štúrovo,Relax ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2018/09/daniela.png ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260418T160000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260418T190000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20260116T115903Z LAST-MODIFIED:20260116T115903Z UID:10013332-1776528000-1776538800@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Donovaly DESCRIPTION:Kurz RELAX\nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-donovaly-2/ LOCATION:Donovaly\, Donovaly\, Donovaly CATEGORIES:Relax,Donovaly ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2025/11/Screenshot-2025-11-20-at-15.02.42.jpg ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk GEO:48.8804029;19.2221295 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Donovaly Donovaly Donovaly;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Donovaly:geo:19.2221295,48.8804029 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260404T150000 DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260404T180000 DTSTAMP:20260722T132554 CREATED:20260116T121832Z LAST-MODIFIED:20260116T121832Z UID:10013359-1775314800-1775325600@snwa.sk SUMMARY:Kurz RELAX Veľký Kýr DESCRIPTION:Kurz RELAX\nje určený pre každého\, kto sa chce naučiť účinne zrelaxovať a odbúrať stres pomocou rôznych techník\, nie len chodeckých a dýchacích. \nVonku v prírode sa naučíme: \n\nako správne dýchať\nčo je to byť „tu a teraz“\nako sa stať prítomným a všímavým\nako sa upokojiť\nvyčistiť si hlavu\nvnímať prírodu a svoje telo \nnemať milión myšlienok naraz\n\nNa tomto kurze budeme samozrejme aj nordicwalkingovať. \nKurz RELAX je vyvinutý na základe dnešných potrieb nás\, zaneprázdnených\, vystresovaných dospelákov. \nDĺžka: 3 hodiny\, vonku v prírode. \nObsah kurzu:\n\nteoretické a praktické cvičenia na správne dýchanie\, odbúranie stresu a sprítomnenie sa\nimplementácia cvičení do bežného života a chôdze\nnácvik správnej techniky nordic walking aj s prepojením na cvičenia\n\nGarant kurzu: Lucia Turaz Okoličány\, zakladateľka a prezidentka SNWA\, WMNWA® národná trénerka\, certifikovaná inštruktorka školy dýchania\, Oxygen Advantage © a absolventka Mindfulness MBSR programu. URL:https://snwa.sk/podujatie/kurz-relax-velky-kyr-3/ LOCATION:Velký Kýr\, Velky Kyr\, 941 07 CATEGORIES:Relax,Veľký Kýr ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://snwa.sk/wp-content/uploads/2025/11/Screenshot-2025-11-20-at-15.02.42.jpg ORGANIZER;CN="SNWA":MAILTO:info@snwa.sk END:VEVENT END:VCALENDAR