Slovenská asociácia Nordic Walking

ZÁKLADNÝ KURZ [BANSKÁ ŠTIAVNICA]
2025-06-19 10:00 - 15:30, 2025-06-24 10:00 - 15:30, 2025-06-26 10:00 - 15:30, 2025-07-01 10:00 - 15:30, 2025-07-03 10:00 - 15:30, 2025-07-08 10:00 - 15:30, 2025-07-10 10:00 - 15:30, 2025-07-15 10:00 - 15:30 (Europe/Bratislava) | Banská Štiavnica, Banská Štiavnica, Banská Štiavnica District, 969 01
NORDIC WALKING do hĺbky!
Pre amatérskych aj profi športovcov, fyzioterapeutov, zdravotnícky personál, trénerov a všetkých, čo majú záujem sa naučiť walkovať.
Počas kurzu Vás naučíme Nordic Walking teoreticky aj prakticky.
Základný kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW.
Dĺžka: celkom 5,5 hod.
Účastníci dostávajú certifikát SNWA o absolvovaní kurzu.
OBSAH KURZU

materiálne vybavenie
zdravotné benefity
nácvik správnej techniky
zahrievacie, koordinačné, posilňovacie a strečingové metódy
odstraňovanie chýb

Garant kurzu:

Lucia Turaz Okoličány, trénerka WMNWA, certifikovaná inštruktorka, prezidentka SNWA

MINI KURZ [NOVÉ MESTO NAD VÁHOM II]
2025-06-21 09:00 - 12:00 | NOVÉ MESTO NAD VÁHOM, Nové Mesto nad Váhom, Slovenská republika
ÚVOD DO NORDIC WALKINGU.
Pre všetkých, ktorí si chcú osvojiť základy Nordic Walkingu.
MINI kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW.
Dĺžka: celkom 3 hod.
OBSAH KURZU

zdravotné benefity NW
nácvik správnej techniky NW
cvičenia

GARANT KURZU: L. Turaz Okoličány, trénerka WMNWA, certifikovaná inštruktorka, prezidentka SNWA

MINI KURZ [BA-Devín]
2025-06-21 09:00 - 12:00 | BA-Devín, Devínske trhovisko a vinný trh, Bratislava
ÚVOD DO NORDIC WALKING:
Pre všetkých, ktorí si chcú osvojiť základy nordic walking a naučiť sa, ako zdravo zapojiť vyše 90% svalov tela pri chôdzi a efektívne spáliť tuk.
MINI kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW.
Dĺžka: 3 hodiny
OBSAH KURZU:

zdravotné benefity NW
rozcvička
nácvik správnej techniky NW
cvičenia
strečing

GARANT KURZU: Lucia Turaz Okoličány, trénerka WMNWA, certifikovaná inštruktorka, prezidentka SNWA.

MINI KURZ [ŠTRBSKÉ PLESO I.]
2025-06-21 10:30 - 13:30 | Štrbské Pleso, Vysoké Tatry-Štrbské Pleso, 059 85, Slovenská republika
ÚVOD DO NORDIC WALKINGU.
Pre všetkých, ktorí si chcú osvojiť základy Nordic Walkingu.
MINI kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW.
Dĺžka: celkom 3 hod.
OBSAH KURZU

zdravotné benefity NW
nácvik správnej techniky NW
cvičenia

GARANT KURZU:

Lucia Turaz Okoličány trénerka WMNWA, certifikovaná inštruktorka, prezidentka SNWA

MINI KURZ [BANSKÁ ŠTIAVNICA]
2025-06-24 10:00 - 13:00, 2025-06-26 10:00 - 13:00, 2025-07-01 10:00 - 13:00, 2025-07-03 10:00 - 13:00, 2025-07-08 10:00 - 13:00, 2025-07-10 10:00 - 13:00, 2025-07-15 10:00 - 13:00, 2025-07-17 10:00 - 13:00 | Banská Štiavnica, Banská Štiavnica, Banská Štiavnica District, 969 01
ÚVOD DO NORDIC WALKINGU.
Pre všetkých, ktorí si chcú osvojiť základy Nordic Walkingu.
MINI kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW.
Dĺžka: celkom 3 hod.
OBSAH KURZU

zdravotné benefity NW
nácvik správnej techniky NW
cvičenia

GARANT KURZU:

Lucia Turaz Okoličány, trénerka WMNWA, certifikovaná inštruktorka, prezidentka SNWA

MINI KURZ [TATRANSKÁ KOTLINA]
2025-06-28 09:00 - 12:00 | Tatranská Kotlina, Tatranská Kotlina, Tatranská Kotlina

MINI KURZ [ŠAĽA]
2025-06-28 14:00 - 17:00 | Šaľa, parkovisko BIlla, SNP 43, Šaľa, Slovenská republika

ZÁKLADNÝ KURZ [ŠAĽA]
2025-06-28 14:00 - 19:30 | Šaľa, parkovisko BIlla, SNP 43, Šaľa, Slovenská republika

MINI KURZ [Kittsee/Berg]
2025-07-03 08:30 - 11:30 | Kittsee/Berg, 2413 Berg, Berg, Rakúsko
ÚVOD DO NORDIC WALKINGU.
Pre všetkých, ktorí si chcú osvojiť základy Nordic Walkingu.
MINI kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW.
Dĺžka: celkom 3 hod.
OBSAH KURZU

zdravotné benefity NW
nácvik správnej techniky NW
cvičenia

GARANT KURZU: L. Turaz Okoličány, trénerka WMNWA, akreditovaná inštruktorka, prezidentka SNWA

ZÁKLADNÝ KURZ [Kittsee/Berg]
2025-07-03 08:30 - 14:00 | Kittsee/Berg, 2413 Berg, Berg, Rakúsko
NORDIC WALKING do hĺbky:
pre amatérskych aj profi športovcov, fyzioterapeutov, zdravotnícky personál, trénerov a všetkých, čo majú záujem naučiť sa zdravo kráčať s palicami aj bez nich. Naučíme Vás, ako do chôdze zapojiť vonkajšie aj vnútorné svaly, vzpriamiť sa, rozhýbať aj hornú polovicu tela a efektívne spaľovať tuk.
Základný kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW.
Dĺžka: 5,5 hodiny.
Účastníci dostávajú certifikát SNWA o absolvovaní kurzu.
OBSAH KURZU

materiálne vybavenie
zdravotné benefity NW
rozcvička
nácvik správnej techniky NW
zahrievacie, koordinačné, posilňovacie a strečingové metódy
odstraňovanie chýb

GARANT KURZU: Lucia Turaz Okoličány, trénerka WMNWA, certifikovaná inštruktorka, prezidentka SNWA.

MINI KURZ [SNINA]
2025-07-10 09:00 - 12:00 | Snina, Snina

MINI KURZ [BA-Devínska Nová Ves]
2025-07-12 08:00 - 11:00 | BA – DNV, Istrijská 7088, Devínska Nová Ves, 841 07, Slovenská republika

ZÁKLADNÝ KURZ [SLOVENSKÝ RAJ – ČINGOV]
2025-07-13 10:00 - 15:30 | SLOVENSKÝ RAJ – ČINGOV, Smižany, 053 11, Slovenská republika
NORDIC WALKING do hĺbky:
pre amatérskych aj profi športovcov, fyzioterapeutov, zdravotnícky personál, trénerov a všetkých, čo majú záujem naučiť sa zdravo kráčať s palicami aj bez nich. Naučíme Vás, ako do chôdze zapojiť vonkajšie aj vnútorné svaly, vzpriamiť sa, rozhýbať aj hornú polovicu tela a efektívne spaľovať tuk.
Základný kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW.
Dĺžka: 5,5 hodiny.
Účastníci dostávajú certifikát SNWA o absolvovaní kurzu.
OBSAH KURZU:

materiálne vybavenie
zdravotné benefity NW
rozcvička
nácvik správnej techniky NW
zahrievacie, koordinačné, posilňovacie a strečingové metódy
odstraňovanie chýb

GARANT KURZU: Lucia Turaz Okoličány, trénerka WMNWA, certifikovaná inštruktorka, prezidentka SNWA.

MINI KURZ [ROHOŽNÍK]
2025-07-13 13:00 - 16:00 | ROHOŽNÍK, Rybník Rašelina, Rohožník, 906 38, Slovenská republika
ÚVOD DO NORDIC WALKING:
Pre všetkých, ktorí si chcú osvojiť základy nordic walking a naučiť sa, ako zdravo zapojiť vyše 90% svalov tela pri chôdzi a efektívne spáliť tuk.
MINI kurz je vedený podľa štandardov Svetovej akadémie moderného NW.
Dĺžka: 3 hodiny.
OBSAH KURZU:

zdravotné benefity NW
rozcvička
nácvik správnej techniky NW
cvičenia
strečing

GARANT KURZU: Lucia Turaz Okoličány, trénerka WMNWA, certifikovaná inštruktorka, prezidentka SNWA.

MINI KURZ [Hainburg/B.D.Altenburg]
2025-07-15 08:30 - 11:30 | Hainburg, 2405 Bad Deutch Altenburg, Kirchenberg 3

ZÁKLADNÝ KURZ [Hainburg/B.D.Altenburg]
2025-07-15 08:30 - 14:00 | Hainburg, 2405 Bad Deutch Altenburg, Kirchenberg 3
