Popis lektora
Darina Kukuľová
Poď a vykroč zo svojej komfortnej zóny.
Vstaň z gauča, od počítača, pusti z hlavy to, čo ťa trápi.
Poď si po skvelý pocit z pohybu.
Dýchaj, usmievaj sa a kráčaj.
Nepotrebuješ nič špeciálne, len chuť urobiť niečo pre seba. Pohodlne sa obleč, obuj a vykroč za skvelým zážitkom!
Chôdza je ten najprirodzenejší pohyb a ak do nej zapojíš aj horné a vnútorné svaly, stane sa skvelým tréningom pre celé telo. Nordic Walking je aktivita, ktorú môže zvládnuť každý bez ohľadu na vek a kondíciu. Miluješ vyššie tempo? Pridáme. Začínaš s pohybom? Spomalíme. Ak čítaš tieto riadky, určite hľadáš cestu za zdravím, skvelým pocitom a radosťou zo života.
Volám sa Darinka, som certifikovaná inštruktorka Nordic Walkingu a tento šport rada priblížim aj tebe.
Môžeš ma stretnúť na bicykli, korčuliach, lyžiach, na turistike v hore aj s palicami v rukách. Severská chôdza mi pomáha pri problémoch s platničkami a stavcom, perfektne si pri nej vyvetrám hlavu a domov prídem takto usmiata Je to teda aktivita, ktorú ocení aj rodina. Tieto benefity rada doprajem každému, kto chce objaviť momentálne veľmi populárny Nordic Walking.
Vyber si kurz a vykročíme spolu.
Teším sa na teba.
Kvalifikácia:
- Certifikovaná inštruktorka (certifikát SNWA, WMNWA)
