Popis lektora
Janka Majdáková
Ahojte, šport je dennou súčasťou môjho ja. Aktivity, ako bicykel, turistika, lyžovanie, kde sa organizmus dostatočne vyvetrá a zásobí kyslíkom, oko poteší okolím, prírodou a duch pookreje kontaktom s podobne zmýšľajúcim sparring partnerom, sú to pravé na dobitie energie.
V dnešnej dobe, kedy prevláda sedavý spôsob života a civilizačné ochorenia je to potrebné.
Keďže času nikto nemá nazvyš, začala som dochádzať do zamestnania pešo, čo je asi 6 km, a tak denne ,,športovať“.
Ako správne chodiť a čo robiť a nerobiť počas chôdze a tak na 100 percent zúročiť investovaný čas, som si naštudovala v knižke Moderný Nordic walking, a keď sa objavil aj kurz NW neváhala som a pod dohľadom si to niekoľkokrát vyskúšala.
V roku 2020 som sa stala inštruktorkou NW a všetkým, ktorí chú obyčajnú chôdzu povýšiť na športovú a zároveň aj najzdravšiu aktivitu som k dispozícii na kurzoch SNWA, kde sa do nordic walkingu môžete zamilovať aj vy.
Certifikovaná inštruktorka (certifikát SNWA, WMNWA).
