Prekonali ste ochorenie Covid 19?

Poďte s nami kráčať von, do prírody a získajte veľké množstvo zdravotných benefitov!

Postcovidový syndróm postihuje pomerne veľa pacientov a pacientiek, ktorí prekonali ochorenie covid-19. Postcovidový syndróm diagnostikuje váš lekár/ka.

Česká pneumologická a ftizeologická spoločnosť uvádza ako najčastejšie príznaky postcovidového syndrómu tieto:

  • výrazná, nezvyčajná a neprimeraná únava
  • zadýchavanie sa aj po slabej námahe alebo v pokoji
  • slabosť svalov
  • zvýšená teplota
  • dlhotrvajúci, najčastejšie suchý kašeľ
  • zmeny nálady vrátane depresie
  • výpadky pamäti, neschopnosť sústrediť sa
  • bolesti kĺbov
  • bolesti hlavy
  • bodavé bolesti v rukách a nohách
  • problémy so spánkom
  • problémy súvisiace s trávením: hnačka, zápcha, nevoľnosť, vracanie
  • strata chuti a čuchu
  • bolesti v krku a ťažkosti s prehĺtaním
  • novovzniknutá cukrovka 
  • vysoký krvný tlak
  • rôzne prejavy na koži
  • búšenie srdca
  • vypadávanie vlasov, strata zubov a ďalšie

S odstránením, resp. zlepšením pretrvávajúcich príznakov Vám vieme pomôcť prostredníctvom nordic walking. Nordic walking napomáha pri  problémoch s kardiovaskulárnym aj neurologickým systémom, s vysokým krvným tlakom, s rozhýbaním a posilnením vyše 90% svalov tela, s diabetes, s trávením, s dýchaním, depresiou, bolesťami hlavy, zadýchavaním sa, atď. Viac informácií o vplyvu nordic walking na zdravie nájdete tu.

Pre pacientov a pacientky je určená naša Dvojhodinovka nordic walking. Naše certifikované inštruktorky a inštruktori sú zaškolení na vedenie Dvojhodinoviek, ktoré sú metodicky prispôsobené pre pacientov/ky.

Tak neváhajte a poďte sa  s nami rozhýbať na čerstvý vzduch prostredníctvom najzdravšej pohybovej aktivity na svete!