Pri správnej NW technike paličky zvierate dlaňou aj prstami vpredu a vzadu prsty uvoľňujete. Toto jednoduché cvičenie pôsobí blahodárne na lymfatický systém, ktorý vtedy pracuje intenzívnejšie a napomáha odplavovať toxíny z tela.

Výskum:

Lymfedén hornej končatiny