POPRAD: Renka

Som inštruktorkou Nordic Walking v meste Poprad, športujem od mladosti,

po ťažkej havárii som sa začala intenzívnejšie venovať kontrolovanému pohybu.

Absolvovala som v Prahe akreditovanú školu Pilates. Ako čas plynie, uvedomila som si, že je potrebné doplniť svoje aktivity o ďalšiu úžasnú techniku, ktorou je severská chôdza Nordic Walking, práca špeciálnymi paličkami.

Severská chôdza dáva nielen mne, ale aj mojím klientom skvelé podmienky na prácu s celým telom. Pri tejto aktivite prebieha v našom organizme veľa  ozdravných procesov.

Pri chôdzi sa ozdravuje nielen chrbtica, ale aj celý pohybový aparát. Pobyt na čerstvom vzduchu zabezpečuje našej pokožke úžasné prekrvenie, môžem povedať, že ,,walkeri,, aj mladnú :)

Chôdza s paličkami nádherne spája ľudí, je pri tom veľká zábava a pod vedeným tréningom je to aj super ,,makačka,, :)

Akreditovaná inštruktorka (certifikát SNWA)

Inštruktor Pilates

Inštruktor Antigravity fly

Inštruktor školy pánvového dna

terapeut, masér